Combater a infertilidade

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Com a infertilidade em ascensão, mais e mais casais estão enfrentando desafios em engravidar. Aqui estão algumas dicas práticas sobre como sobreviver a montanha-russa infertilidade.
Escolha o seu médico e clínica sabiamente
casais Mesmo que já concebeu uma criança sem problemas, estão enfrentando desafios pela segunda vez, conhecido como infertilidade secundária.
Talvez você tenha tentado por uma primeira (ou segunda) bebê e nada aconteceu. Se você tem tentado por um ano ou mais, é hora de procurar ajuda de um especialista e descobrir se existem problemas físicos que impedem a concepção.
Poderia ser algo muito simples que poderia ser resolvido muito rapidamente. Investigar médicos e clínicas em sua área. Escolha um médico recomendado “um com uma boa reputação e uma clínica que inclui excelentes padrões de laboratório, bem como as taxas de sucesso elevado de gravidez.
Não se esqueça de obter o seu marido / companheiro verificado com muito
Lembre-se que você e seu marido ou parceiro precisa ser verificado, como a infertilidade pode afetar homens e mulheres, e poderia realmente ser um problema para qualquer um ou ambos. Esteja preparado para passar por uma bateria de testes invasivos e um tanto humilhante para descobrir o que está acontecendo.
Conhecer os factos sobre tratamento de fertilidade
Independentemente do resultado dos testes e qualquer tratamento proposto, certifique-se de compreender plenamente e estar preparado para fazer as perguntas médico “, mesmo os estúpidos!
Se o tratamento de fertilidade é oferecido “fazer sua lição de casa e garantir que você entender o que ele realmente envolve, incluindo o custo, utilizando a internet ou a sua biblioteca local. As técnicas utilizadas podem ser de particular importância para aqueles com crenças religiosas específicas e a ética de alguns dos tratamentos envolvidos.
Assumir a responsabilidade por sua saúde
Fazei tudo o que você precisa fazer para garantir que está em sua melhor forma. Comer uma dieta saudável e perder ou ganhar peso, se você precisa. Exercite-se regularmente, e se você é um fumante ‘sair.
Você também precisa considerar a sua atitude mental e capacidade de lidar com o estresse. Se você é um tipo ‘A’ personalidade, também conhecido como um ‘perfeccionista’, você pode querer considerar um curso para ajudar a lidar com isso no nível de raiz. Tempo perfeccionistas urgentes muitas vezes sofrem de endometriose, que é uma das principais causas de infertilidade.
Tente manter a sua ‘fome baby’ em perspectiva
Mais fácil dizer do que fazer, eu sei! Quando você está tentando ter um bebê, ou que tenham acabado de sofrer um tratamento de fertilidade aborto ou não, é praticamente garantido que você vai ver mulheres grávidas onde quer que vá, mesmo se você evitar os lugares óbvios, como chás de bebê e lojas de bebê.
E sim, os pensamentos vão disparar em sua cabeça & hellip; ‘por que ela começa a ter um bebê e eu não? Aposto que foi fácil para ela & hellip; Não é apenas justo!’ Mas considere isto & hellip; como você sabe que ela não lutam para engravidar e ainda não tenha passado pelo que você está passando agora?
Experimente e distrair-se com outras coisas, como o trabalho ou um hobby de algum tipo. Limite-se a uma hora de auto-piedade por dia, e se recusam a ficar obcecado com isso o resto do dia.
Novamente, mais fácil de dizer do que fazer, mas quanto mais você alimenta uma obsessão, maior ele se tornará.
Comunique-se com seu cônjuge ou parceiro
infertilidade Enfrentando pode ser extremamente isolamento, uma vez que é muito pessoal e não é algo que você pode compartilhar facilmente com até mesmo os amigos mais próximos, especialmente se eles não ou não tem quaisquer problemas de fertilidade.
É crucial que você e seu cônjuge ou parceiro manter as linhas de comunicação abertas e continuar a falar. Certifique-se de que você sabe como o outro está fazendo para que você possa encorajar uns aos outros quando você está para baixo.
Lembre-se que isso é algo que afeta tanto de você, mesmo que apenas um de vocês tem um problema de fertilidade “e precisa ser enfrentado em conjunto. Em algumas culturas, é muito difícil para os homens a admitir ou discutir os desafios de fertilidade, e assim que você pode ser a única pessoa que ele pode falar com ‘assim estar lá para apoiá-lo, bem como a inclinar-se sobre ele quando necessário.
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Riso muito & hellip;
Yep, o riso é realmente o melhor remédio e foi mostrado para aumentar as taxas de gravidez durante tratamentos de fertilidade específicos. Então, quando as coisas ficam realmente difíceis, alugar um DVD de comédia ou ir ver um espectáculo divertido ou simplesmente fazer algo bobo juntos e relaxar!
Um pensamento final a ter em mente ao enfrentar desafios de fertilidade: considerar dar um pouco de graça para aqueles que não entendem e podem descaradamente pedir-lhe a ‘questão baby’.
Se eles não têm enfrentado infertilidade si mesmos, eles só não vai obtê-lo, então aconselhá-los a ser um pouco mais sensível no futuro. Se eles já passaram por eles mesmos, eles devem saber melhor!

Image: acupuncturebrooklyn.com

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