Coma este para afastar menopausa precoce

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Um novo estudo descobriu que certos alimentos podem proteger as mulheres da menopausa precoce e poderia prolongar a função reprodutiva

A investigação descobriu que a longo prazo, alta ingestão de proteína vegetal pode proteger as mulheres da menopausa precoce e poderia prolongar a função reprodutiva.

Então, onde você pode encontrar esta proteína vegetal?

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Ele está disponível em alimentos como grãos integrais, feijão, lentilhas, ervilhas e produtos de soja (como tofu e tempeh).

Compreender menopausa precoce

Menopausa precoce, a cessação da função ovariana antes dos 45 anos, afeta cerca de 10 por cento das mulheres. Ela está associada a um maior risco de doença cardiovascular, osteoporose e declínio cognitivo precoce, os autores observam.

Poucos estudos avaliaram como a ingestão de proteína está associada com o tempo a menopausa, eles acrescentam, e ao seu conhecimento este é o primeiro a analisar especificamente menopausa precoce.

Para o estudo, os pesquisadores avaliaram a relação entre a dieta eo risco de menopausa precoce entre os membros da ‘Nurses’ Health Study II'(NHS2), um estudo prospectivo em curso de 116 000 mulheres começou em 1989.

Fonte: Universidade de Massachusetts em Amherst via www.sciencedaily.com

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