Checagem de Realidade de perda de peso: Cada dieta funciona, mas…

REALIDADE DO: Cada dieta funciona, mas …

A indústria de dieta da moda é tudo sobre vendas. Eles precisam de você para comprar seus dieta livro / plano / produtos, porque eles precisam para fazer uma pilha de dinheiro

Parte deste modelo de negócio é convencê-lo de uma forma ou outra de que esta é a dieta só isso vai funcionar bem, porque a ‘ciência’ diz.

A verdade é que uma das coisas mais críveis ciência real diz sobre dietas é que cada dieta funciona. E as dietas razão falhar na maioria das vezes é que o dieter é não-conforme .

Isto significa que se você manter uma dieta e fazê-lo corretamente ele vai trabalhar. Mas isso também significa que ‘mas era aniversário do meu amigo, então eu tinha que comer o bolo todo’ não é uma desculpa boa o suficiente.

Assim como você fazer o seu trabalho de dieta para você?

Encontrar uma dieta que apela para o jeito que você gosta de viver e comer, e depois segui-lo. Simples assim.

Apenas certifique-se de que é saudável e inclui todas as vitaminas e minerais necessários e energia que você precisa para prosperar. Não há nenhum ponto em ser magro, se você também tem sarna, ou não pode subir um lance de escadas, porque você estão gravemente desnutridas.

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