Chá verde e especiarias podem ajudar a aumentar a sua taxa metabólica

chá e especiarias verde são grandes para o seu metabolismo!

Existem muitos alimentos que podem fazer um grande trabalho em dar o seu metabolismo a ‘up’ que ele pode precisar. Chá e especiarias Verde são dois deles!

Benefício surpreendente de chá verde para perda de peso

Muitos estudos científicos têm demonstrado que para além de outros benefícios para a saúde fabulosas, extrato de chá verde pode aumentar significativamente o metabolismo de uma pessoa. Pode levar algum tempo para se ajustar a seu gosto, mas quando o fizer – é simplesmente delicioso! Certifique-se de ler a embalagem sobre como fazer uma xícara de chá e desfrutar incluindo-a no seu peso plano de perda de dieta.

Especiarias acelerar a taxa metabólica!

Felizmente, existem tantas especiarias para escolher, a partir de alho e gengibre para canela e pimenta, no entanto os temperos mais pungentes parecem ter um efeito muito mais rápido. Estas especiarias incluem pimenta preta, de cebola em pó e gengibre, bem como sementes de mostarda.

Consulte um profissional

Consulte um nutricionista se você precisar de assistência em colocar um plano de refeições juntos. Além disso, você deve verificar com o seu médico antes de fazer quaisquer mudanças drásticas em sua dieta, especialmente se você estiver sob medicação ou sofrer de qualquer condição médica que tem um efeito sobre sua dieta.

Fonte : Centro Global de Cura

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.