Celeb dieta louca truques: A Dieta Fletcherism

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A dieta Fletcherism

A dieta da moda muito popular a partir do final do século 19 foi ‘Fletcherism’ – um método de dieta criada por um homem chamado Horace Fletcher , que acreditava que as pessoas podem perder peso por mastigar todos os alimentos sólidos até se tornarem forma líquida antes de engolir.

Ele disse que um deve mastigar cada bocado de alimento pelo menos 32 vezes.

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De acordo com registros, escritores Franz Kafka e Henry James eram devotos de Fletcherism. No entanto, diz-se que, após cinco anos, James desenvolveu uma “aversão sickish” de alimentos.

Ele só não vai ajudar a perder peso. No entanto, você pode achar que você se sentir completo antes de terminar o seu alimento por causa do ritmo mais lento de comer.

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