Beyonce está dando os saltos altos. Você deveria?

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Beyonce pode ser sobre a algo aqui, não só pode saltos ficar desconfortável, mas eles também são seriamente áspera em seu corpo.

“Nós não foram projetados para usar sapatos de salto alto”, diz Philip Vasyli, podólogo australiano e fundador da cuidados com os pés e calçados empresa, Vasyli International. “Usando saltos pode colocar peso em certas partes do pé que não são utilizados para a manutenção de grande pressão, fazendo com que o atrito e inflamação.”

Além disso, saltos altos pode causar compressão no interior do seu joelho, o que compromete as articulações, mexe com sua postura, e estica sua parte inferior das costas, de acordo com pesquisa da Universidade Estadual de Iowa.

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Então, o que é uma menina de calcanhar amando fazer? Ir mais baixo, é claro, mas Vasyli diz que o uso de apartamentos não é necessário. Na verdade, sapatos de salto baixo pode ser a sua melhor opção.

Muitas mulheres têm pés pronado, fazendo com que a distribuição desigual de peso durante a caminhada, diz ele. Um salto ligeiramente levantada pode aliviar este. A alta ideal calcanhar varia por pessoa, dependendo da altura, peso, e ocasião: sentado em sua mesa todos os dias nos saltos poderia deixá-lo sentir a-OK, enquanto vestindo saltos durante o trabalho que o mantém em seus pés seria mal aconselhado. Em geral, porém, Vasyli recomenda cerca de meia polegada de calcanhar 1 polegada de altura. Ande em qualquer coisa maior do que 3 polegadas, e sua marcha normal será afetado.

E se você estiver pronto para chutar saltos para a calçada para o bem? Isso não é motivo para desistir de calçado sexy completamente. Peguem a Palavra de Beyonce para ele: “Eu sempre pensei, ‘Quanto maior o salto, o mais sexy.’ Mas agora eu sou como, ‘Estes são realmente sexy'”, ela disse à People, de sua nova coleção de salto baixo.

Para iniciar o seu próprio, começar com estes top picks de contribuir editor acessórios Saúde da Mulher, Jennifer Yoo:

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