Benefícios de saúde do óleo de orégano

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Oregano Oil suporta a função imunológica, auxiliando no direcionamento micróbios estrangeiros. Óleo de orégano é um produto à base de plantas que tem sido usado desde os tempos bíblicos. Nos dias de Aristóteles, herbalists grega usada orégano para fins medicinais e como um antídoto, e também foi usado por herbalistas e médicos no Egito antigo.

História do óleo de orégano

Orégão é uma erva perene aromático que pode crescer para cerca de dois pés de altura. É nativa da região mediterrânica, mas é cultivada em todo o mundo. Além de orégano Europeia, existem vários tipos de espécies relacionadas, incluindo grega / orégano turco (Origanum onites) e orégano mexicano (Lippia graveolens, Lippa palmeri). Estes não devem ser considerados como substitutos de verdade orégano, embora possam ter propriedades semelhantes.

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As folhas, bem como o óleo volátil destas várias espécies são utilizadas medicinalmente, mas devem ser cuidadosamente distinguidos como eles são bastante diferentes. Orégano é uma antiga erva culinária cujo nome significa “” joy-of-the-mountain”” e tem sido amplamente utilizado na Europa como um tempero em alimentos e estimado por seu valor como um suplemento de ervas.

O que é óleo de orégano?

Óleo de orégano contém carvacrol, os ingredientes ativos mais amplamente pesquisados ​​em orégano. Óleo de orégano é derivado de origanum vulgare, que é cultivado no Mediterrâneo. Carvacrol, um dos componentes activos que ocorrem naturalmente em Orégão. Os pesquisadores recomendam diluir óleo de orégano no azeite em uma proporção de 1: 4, 1 onça de óleo de orégano em 4 oz de azeite ou outro óleo comestível. Porque Orégão é altamente concentrado, nunca deve ser utilizado não diluído, a não ser que em aplicações externas. Mesmo assim, tenha cuidado. Mesmo que este é um produto natural, a sua concentração é muito mais elevada do que a encontrada naturalmente.

Usos para o óleo de orégano

Óleo de orégano é um potente anti-séptico, o que significa que mata germes. A pesquisa mostra que é altamente eficaz para matar uma vasta gama de fungos, leveduras e bactérias, bem como parasitas e vírus. Ele pode ser usado topicamente e tomadas internamente. Em adição à sua acção anti-fúngica, e de acordo com os resultados de outro estudo tubo de ensaio da Austrália, o óleo de orégão tem uma acção anti-microbiana forte contra um vasto número de bactérias, incluindo Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Salmonella enterica, e Staphylococcus aureus.7

Em conjunto, estes dados sugerem que os óleos voláteis em orégão utilizados durante o processamento de alimentos tem um papel importante na prevenção da deterioração dos alimentos e na redução do risco de ingestão prejudiciais bactérias, fungos e parasitas. Novamente, essas ações ainda não foram confirmados por testes clínicos em humanos.

Quanto óleo de orégano é geralmente tomada?

Secas ou folhas frescas de orégão pode ser feita em um chá embebendo 1 a 2 colheres de chá (5 a 10 gramas) em água quente durante dez minutos. Este chá pode ser consumido três vezes por day.11 O óleo (50% ou maior diluição) pode ser aplicado topicamente duas vezes por dia nas áreas afectadas por pé de atleta ou de outras infecções fúngicas. A área afectada deve ser coberto pelo óleo com cada aplicação. A segurança do uso interno do petróleo não tem sido bem estudada e deve ser usado com precaução ou após consulta com um profissional de saúde

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Existem efeitos colaterais ou interações?

Oregano da folha é muito seguro. Comissão E alemã e norte-americanos Herbal Products Association ambos estado não há riscos conhecidos com folhas de orégano nenhuma destas referências menciona óleo de orégano.