Benefícios de saúde de medula bebê

Também conhecida como abobrinha ou courgettes, medula do bebê é uma deliciosa e nutritiva além de qualquer dieta. Também é rica em benefícios para a saúde, aprender mais agora.

Medula bebê estimula o sistema digestivo

Como a maioria das variedades de cabaças, medula bebê é rica em fibras que ajuda a manter seu aparelho digestivo funcionando bem. Fibra também ajuda você a se sentir mais completa por mais tempo, tornando-se uma boa opção para aqueles em uma dieta.

Manter os níveis de colesterol em cheque

A fibra dietética em curgetes ajuda níveis de colesterol mais baixas através da mistura com os ácidos biliares produzidos pelo fígado. Isso retarda a capacidade do organismo para digerir a gordura, fazendo com que o fígado a produzir ácidos biliares extras que são produzidos pelo colesterol.

Diga adeus aos radicais livres

Obter um impulso de ferro

Este vegetal verde é embalado com ferro para ajudar a manter anemia distância. Além disso, o ferro ajuda a combater a fadiga e fraqueza. Altos níveis ferros ajudar a formação de células vermelhas do sangue, para ajudar a aumentar a circulação sanguínea.

Melhorar a saúde do coração

Teor de magnésio alta do Zucchini reduz o risco de doença cardíaca e derrame. Além disso, marrows do bebê têm ácido fólico, que quebra a homocisteína. Altos níveis de homocisteína pode causar coágulos sanguíneos e ataques cardíacos.

Dê a gota a bota

Os carotenóides e ácidos gordos ómega-3 em courgettes, pode contrariar os efeitos do ácido úrico. As propriedades alcalinas de medula ainda ajudar a aliviar os sintomas de gota.

Manter a pressão arterial elevada e diabetes na baía

O potássio e níveis de manganês deste vegetariana, ajuda a baixar a pressão sanguínea e hipertensão manter afastado. O complexo de vitaminas B, zinco e magnésio no auxílio abobrinha na quebra de açúcar no organismo. Este é reforçado pela fibra e pectina que contém que regulam os níveis de açúcar no sangue.

Assim, para alcançar as medulas bebê para desfrutar desses benefícios para a saúde.

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.