Benefícios de saúde de férias holísticas

Férias anuais tradicionais são normalmente uma vida curta relaxamento Considerando que os benefícios de férias holísticas durar muito tempo depois o bronzeado se desvaneceu.

A vida é ocupado – rápido, constante mudança, estressante e, geralmente, apenas um pouco mais louco do que costumava ser. Stress e cidades superlotadas ter efeitos negativos sobre nossos corpos e mentes e pode arruinar a nossa saúde se não tomarmos a ruptura ocasional dele.

Mas é um bastante tradicional feriado de uma ruptura e você experimentar o blues como o feriado chega ao fim?

Benefícios de férias holísticas

&touro; Conexão ou re-conexão com auto, natureza e outros.

É a alma que anima todas as partes de nossas vidas. Quando nós ‘voltar para casa’ para a paz interior da nossa alma, nos sentimos inspirados e cumprido de uma forma que nada mais pode tocar. Nós temos mais energia, entusiasmo e amor para compartilhar.

&touro;   novas amizades

Algumas das experiências compartilhadas entre as pessoas nunca são compartilhados com um amigo ou um membro da família porque o contexto é diferente. A maioria desses relacionamentos são de longa duração devido a comunidade que vive com pessoas afins.

&touro;   Desenvolvimento pessoal

Um ambiente descontraído e um espaço seguro que é criado pelos líderes de retiro, é uma oportunidade perfeita para realmente re-examinar suas motivações, objetivos e crenças na vida. É um ótimo ambiente para ser re-familiarizar com o seu self.

&touro;    Saúde

Imergindo-se em práticas de yoga e meditação por uma semana permite que você crie uma base sólida em sua prática como um iniciante a ioga ou a aprofundar a sua prática. Ele traz a consciência para corrigir o alinhamento, técnicas de respiração, concentração e meditação a partir do qual você pode desenvolver e crescer sua prática a partir daí.

&touro;    Novas experiências

Ampliando seus horizontes soa como um clichê antigo © mas provou ser verdadeiro. Uma oportunidade para aprender algo novo em um lugar estrangeira; conhecer novas culturas, diferentes experiências culinárias podem contribuir para a sua criatividade.

&touro;    Reprodução / fun

Os líderes retiro cuidar de suas excursões, por isso não trabalho duro envolvido. Você apenas inclinar-se para o seu lado lúdico, se divertir e levar para casa muitas lembranças felizes.

Vivendo na ilha de Zanzibar, eu treino ‘férias’ clientes para criar algo inspirador para voltar ao quando o feriado chega ao fim. Eles voltam para as mesmas situações que anteriormente deixou-os sentir exausto e estressado.

No entanto, com o meu treinador, mesmo que as situações não mudaram, algo dentro deles mudou o que afeta positivamente a sua realidade. Estar presente aos benefícios do ‘treinador de férias’, eu uniram-se com um instrutor de ioga e juntos criamos Holística férias Retreats onde nós combinamos nossos serviços profissionais e participantes de guia de volta a auto em locais exóticos.

feriados holísticas deixar você sentir revigorado e em equilíbrio

Experimente uma nova abordagem para férias e experimentar os efeitos positivos duradouros sobre o seu corpo, mente e espírito. Visite o meu site (abaixo) ou me e-mail diretamente para obter informações sobre nossos próximos Retreats em Zanzibar e Bali.

Sobre o autor

Marcel D’Allende é um profissional Life Coach e um Coach & reg Consciência Credenciado ;.
Marcel viveu e trabalhou em três continentes e em 19 países e treinou mulheres de todo o mundo para atingir seus objetivos e viver uma vida emocionante. Sua paixão é a capacitação e transformação de mulheres para tê-los viver conscientemente e com o coração.
Atualmente vive e trabalha entre Zanzibar, Tanzânia e Cidade do Cabo, África do Sul.
Website: www.aceso-wellness.com
E-mail: acesocoaching@gmail.com
ZA Telefone: +27 76 831 4849
TZ Telefone: +255 777 519 595