Benefícios de saúde da fruta do dragão

O mito da fruta do dragão afirma que o fruto é o último incêndio respirava por um dragão morto, mas os fatos são que esta fruta é bonito e repleto de benefícios para a saúde.
Caminhando ao redor de sua mercearia local que você pode se deparar com algo bastante estranho olhando. Pode parecer uma flor exótica ou talvez se assemelhar a uma chama rosa-vermelho. Na verdade, o que é provável que seja, é uma fruta do dragão.

Recentemente crescendo em popularidade na África do Sul, a fruta do dragão (que vai por muitos nomes diferentes, incluindo Red Pitahaya, Belle of the Night e Morango Pêra) tem uma pele amarela, rosa ou vermelho vibrante, que esconde uma carne kiwi-como doce.

Benefícios de saúde da fruta do dragão

  • Dragon fruit estimula o sistema imunológico por causa de um alto teor de vitamina C

  • Elevado teor de fibra e, por conseguinte, ajuda na digestão e ajuda a proteger contra o cancro do cólon

  • Dragão fruta ajuda a neutralizar substâncias tóxicas dentro do corpo, tais como metais pesados

  • Auxilia no controlo da pressão sanguínea elevada e colesterol

  • Fruta do dragão pode ajudar a regular a asma

  • Para aqueles que recuperam da doença, fruta do dragão é um estimulante natural do apetite

  • A alta fósforo e teor de cálcio significa que auxilia fruta do dragão na manutenção de dentes e ossos saudáveis

  • Por último, o teor de proteína na fruta do dragão aumenta o metabolismo

Como preparar e comer a fruta do dragão

Se você estiver interessado na fruta do dragão, mas não sabe como comê-lo, a certeza de que existem várias maneiras de preparar este fruto exclusivo.
Você pode comer direto da pele (tal como faria um kiwi), adicioná-lo à sua salada para um chute de variedade, cortá-lo como um suplemento especial a sua pizza, fazer compotas ou se espalha para sua fatia manhã de torrada ou apenas cortá-la com o seu sorvete para uma sobremesa deliciosamente refrescante.
E, no caso de você precisar de outro bom motivo para começar suas mãos sobre este fruto, 2017 é o ano do dragão. Que melhor maneira de comemorar do que com uma fruta suculenta dragão?