Bebedores de chá descobriram uma fonte da juventude

Se você quer viver uma vida longa e saudável, pôr a chaleira sobre! Um estudo de 13 000 pessoas, apresentados na CES Congresso pelo professor Nicolas Danchin, revelou que beber chá reduz a mortalidade não-cardiovascular em 24%.

Chá ou café

“Se você tiver que escolher entre o chá ou café é provavelmente melhor para beber chá ‘, disse o professor Danchin. ‘Café e chá são componentes importantes de nosso modo de vida. Seus efeitos sobre (CV) a saúde cardiovascular têm sido investigados no passado com resultados às vezes divergentes. Foram investigados os efeitos do café e chá na mortalidade CV e mortalidade não-CV em uma grande população francesa com baixo risco de doenças cardiovasculares ‘.

O estudo incluiu 131 401 pessoas com idades entre 18 a 95 anos que tinham uma saúde check-up no Centro de Medicina Preventiva Paris IPC entre janeiro de 2001 e dezembro de 2017. Durante uma média de 3,5 anos de acompanhamento, houve 95 mortes por CV e 632 mortes por causas não cardiovasculares. Café ou chá consumo foi avaliado por um questionário de auto-administrado como uma de três classes: nenhum, um a quatro, ou mais do que quatro chávenas por dia.

Perfil de bebedores de café

  • Café e fumar um cigarro – O percentual de fumantes atuais foi de 17% para os não-bebedores em comparação com 31% naqueles que bebiam uma a quatro xícaras por dia e 57% naqueles que bebiam mais de quatro xícaras por dia.

  • A pressão arterial – As diferenças na pressão arterial foram pequenos, com os bebedores de café pesados tendo uma pressão ligeiramente inferior arterial sistólica (SBP) e aumento da pressão arterial diastólica (DBP) em comparação com os não-bebedores quando ajustada para a idade.

  • A actividade física – bebedores de café não eram fisicamente mais activo , com 45% de ter um bom nível de actividade física em comparação com 41% dos bebedores de café pesados.

Perfil de bebedores de chá

Bebedores de chá tinha o perfil reversa de bebedores de café, com os consumidores ter um melhor perfil de risco cardiovascular do que os não-consumidores.

  • Fumar – Apenas 24% das pessoas que beberam um a quatro xícaras de chá por dia e 29% dos que bebiam mais de quatro xícaras eram fumantes.

  • A actividade física – actividade física aumentada com o número de chávenas de chá por dia a partir de 43% nos bebedores de chá moderadas a 46% nos bebedores pesados.

  • A pressão arterial – chá teve um efeito mais acentuado sobre a pressão arterial do que o café, com uma diminuição 4-5 mmHg na PAS e três diminuição mmHg na PAD nos bebedores de chá pesados, em comparação com os não-bebedores, quando ajustados para idade.

“No geral, tendem a ter um perfil de risco mais elevado para os bebedores de café e um perfil de risco mais baixo para os bebedores de chá ‘, disse o professor Danchin. ‘Também encontramos grandes diferenças com o gênero. Os homens tendem a beber café muito mais do que as mulheres, enquanto as mulheres tendem a beber mais chá do que os homens.’

Fonte: Sociedade Europeia de Cardiologia via Crédito da foto ScienceDaily: Juillette via photopin cc

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