Beautopia fala sobre os benefícios do chá

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chá Terrific

Acontece que o chá não é apenas bom para a alma, ele pode ajudá-lo em uma série de maneiras. (Desculpe, não estamos falando sobre o chá doce do construtor leitosa, embora).

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Reduzir o risco de gripes e resfriados: Pesquisadores da Harvard Medical School descobriram que o ácido amino, teanina, impulsionou o sistema imunológico. Beber até cinco xícaras por dia pode ajudar a melhorar as defesas do seu organismo contra bactérias e vírus.

Reduzir seu risco de câncer: Embora não apostaria nele, tem havido muitos estudos positivos sobre as propriedades anticancerígenas do chá. Um estudo recente de 60 000 mulheres do Instituto Karolinska, em Estocolmo descobriram que beber pelo menos duas xícaras de chá por dia reduziu pela metade o risco de câncer de ovário. Em dois outros estudos, que bebem dois copos diárias também foi mostrado a reduzir o risco de cancro da pele, ao passo que três chávenas por dia, reduzir o risco de cancro da mama por um terceiro. É a catequina – um tipo de flavonóides – no chá que o torna um aliado tão poderoso contra o câncer, mas os especialistas não conseguem concordar que o chá dá mais proteção.

O chá preto perde alguns de seus antioxidantes durante a fermentação, enquanto o chá verde contém altos níveis de uma catequina super-carregada chamada epigalocatequina galato (EGCG). Como o chá branco é o menos processado, alguns acreditam que isso pode ter o melhor potencial de câncer de combate de todos.

Proteja o seu corpo e mente: O chá também pode combater doenças relacionadas com a idade. Cientistas da Universidade do Sul da Flórida descobriram que o EGCG antioxidante no chá verde afetou a produção de uma proteína envolvida na doença de Alzheimer, e de acordo com um estudo no Journal of Nutrition chá verde também é pensado para proteger contra artrite. Além disso, pesquisadores de Taiwan acreditam chá pode ajudar a prevenir a osteoporose após a constatação de que as pessoas que regularmente bebiam chá por dez anos teve hipbones mais densas do que não-bebedores de chá.

Coração saudável: Pesquisadores japoneses descobriram que bebedores de chá verde tinham menos probabilidade de desenvolver doença arterial coronariana, e um estudo francês descobriu que as mulheres que beberam mais de três xícaras de chá por dia reduziram o risco de artérias bloqueadas em quase um terço.

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Beber mais de três xícaras de chá preto metades sua chance de ter um ataque cardíaco de acordo com pesquisa holandesa.

Ser bonito: Parece que o chá pode ajudar a retardar o envelhecimento da pele. Pesquisadores da Universidade de Kingston, no Reino Unido acreditam que o chá branco pode reduzir rugas após testes mostraram que inibiu os produtos químicos que causam colágeno e elastina para quebrar.

Outra maravilha de rugas é a nossa própria Rooibos, como estudos do Instituto do Japão para a ciência do envelhecimento na Universidade de Aichi Medical descobriu que ele continha um antioxidante prémio chamado Super Oxide Dismutase.

Você já colocou a chaleira no fogo ainda?

Tomado de Beautopia – É uma vida bonita!

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