Aumente o bebê para os homens com estas 6 dicas.

É oficial. O que você come e quanto você exercer pode realmente aumentar o seu bebé fazendo capacidade. Segundo a nova pesquisa pode alterar a força de (DNA) do seu gene, mantendo em forma física ideal.

Pesquisa do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia no Instituto Robinson, Centro de Investigação em Saúde Reprodutiva da Universidade de Adelaide, na Austrália do Sul descobriram que uma dieta pais e composição corporal no momento da concepção é susceptível de afectar a saúde e risco de doença de sua futura criança durante a vida.

Mais uma razão para ser tão apto quanto possível quando você está fazendo o bebê; montador de esperma e crianças saudáveis. Impulsionar o seu esperma e fortalecer seu DNA, hoje, com estas dicas Conceber Mais de

  1. Você é o que você come. Dieta afeta não só a sua saúde, mas também os seus espermatozóides maquiagem molecular. Comer alimentos mais saudáveis para o esperma saudável. A pesquisa mostra os homens que consumiram 90 mg de vitamina C por dia tinham 20% menos dano do DNA do esperma.
  2. Cortar para trás em FAT. Um estudo publicado em 2016 verificou que para cada aumento de 5% em gordura saturada, contagem de esperma pomba por 38%
  3. Vala a álcool.  Estudos mostram ingestão de álcool reduz os níveis de testosterona potentialling codificação níveis de testosterona reduzidos para os genes que você passar. Pesquisadores da Universidade de Loyola descobriram que mais de indulgência pode afetar a produção de espermatozóides de três maneiras diferentes, prejudicando a produção de hormônios no cérebro e até mesmo os testículos. Há uma ligação direta entre o consumo excessivo e os efeitos sobre a tomada de bebê bem sucedido.
  4. relaxar. Um estudo de 2017 publicado em Fertility and Sterility encontrada uma relação inversa entre a tensão e a força de esperma.
  5. Perder peso. Um estudo dinamarquês descobriu que os homens com alto IMC experimentou uma diminuição de 20% na concentração de espermatozóides.