Atos aleatórios de bondade

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Você não pode apenas depender dos outros para fazer do mundo um lugar melhor – todo mundo tem que ajudar. Ou, como Gandhi disse uma vez:

Você deve ser a mudança que você quer ver no mundo .’

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Você pode tornar o mundo um lugar melhor

A bondade é realmente contagiante, e você pode querer considerar a realização de atos aleatórios de bondade em uma base diária.

Como pensar nos outros vai beneficiar você

A maioria de nós têm o hábito de viver em um universo Me centrado. Nós interpretamos tudo o que acontece em termos de, Que impacto isso tem sobre mim?

Se você passar a maior parte do seu tempo em um universo mim Centrado, você está garantido para encontrar mais do que a sua quota de frustrações, dor e sofrimento.

A única maneira que você pode viver uma vida completamente cumprida é projetar sua vida de uma forma que traz um bem maior a uma comunidade maior. A boa notícia é que uma vez que você reconhece isso, não é tão difícil de fazer uma mudança.

Alguns exemplos de Random Acts of Kindness

1. Envie a alguém uma nota escrita à mão de agradecimento.
2. Faça um cartão em casa e enviá-lo a um amigo para nenhuma razão.
3. Comprar um bilhete de loteria para um estranho.
4. Coloque algumas moedas no parquímetro de outra pessoa.
5. Corte de hedge do seu vizinho.
6. Caminhe cão do seu amigo.
7. Dê um elogio sobre o seu garçom / garçonete para sua / seu gerente.
8. Envie a alguém um pequeno presente de forma anônima.
9. Pare e ajudar alguém a substituir o seu pneu furado.
10. Que alguém saltar a fila do banco.
11. Pagar as bebidas na próxima mesa em um © cafés.
12. Trate um amigo ao cinema sem motivo.
13. Dê uma enorme dica para alguém quando menos espera.
14. Mantenha a porta do trem aberta para alguém correndo para entrar.
15. Dê-se seu assento para alguém, e não apenas uma pessoa idosa.
16. Escrever notas de agradecimento pelo menos uma vez por semana.
17. Fale com uma pessoa sem-teto e ter uma conversa ‘normal’.
18. Pegar algum lixo na estrada que seriam em torno de mentir.
19. Cumprimentar um colega de trabalho por sua excelência.
20. Recomendar a um concorrente a um cliente em potencial.
21. Dê um outro motorista seu local de estacionamento.
22. Dê um pedaço de fruta para uma pessoa de entrega.
23. Ajuda um vizinho idoso levar o lixo para fora.
24. Diga todos os seus familiares quanto a sua apreciá-los.
25. Deixar uma cópia de um livro interessante em um trem / ônibus.
26. Compre um livro inspirador para um amigo.
27. Enviar uma nota de agradecimento a uma pessoa que você ajudou no passado.
28. Sorria muito.

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Uma vez que você começar, você pode achar que é um hábito difícil de quebrar!

Para ainda mais inspiração, e apoio de outras pessoas que são apaixonadas por passar bondade para com os outros, confira os Random Acts of Kindness Foundation em www.ActsOfKindness.org
Fontes:

* Lifehack.org 15 de maio de 2017

Este artigo foi reproduzido a partir do site do Dr. J Mercola – www.mercola.com

Sobre o Dr. Mercola

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Dr. Mercola fundou um dos sites de saúde mais visitados na Internet, Mercola.com e tem uma prática, a Optimal Wellness Center, nos subúrbios a noroeste de Chicago.

Para mais informações: visite www.mercola.com