Ataques cardíacos não são uma questão de sorte: você pode evitá-los e sobreviver a eles

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Em um dia normal na África do Sul, 130 pessoas experimentam um ataque cardíaco. Alguns sobrevivem. Outros não. Doença cardiovascular tornou-se uma das principais causas de morte no país, alegando que mais vidas do que todas as formas de cancro combinadas.

Mas nem ataques cardíacos ou morte como resultado de um ataque cardíaco são inevitáveis

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  • A maioria dos ataques cardíacos podem ser evitados através da compreensão e gestão dos fatores de risco para doença arterial coronariana.
  • É possível sobreviver a um ataque cardíaco e recuperar a boa saúde, recebendo o tratamento certo rapidamente.

Organizações médicas estão usando Mês da consciência do coração em setembro, eo Dia Mundial do Coração em 29 de setembro, para aumentar a conscientização e destacar a gravidade da doença de coração para todos os setores da população da África do Sul para ajudar as pessoas a tomar a saúde do coração em suas próprias mãos.

Identificar os riscos e neutralizá-los

Um ataque cardíaco ocorre quando uma artéria que transporta o oxigénio para o coração torna-se bloqueado, usualmente por um coágulo de sangue. A probabilidade de um tal bloqueio aumenta quando as artérias são estreitadas por depósitos de colesterol gordos ou placas. Esta condição é chamada de doença da artéria coronária como.

Há uma série de factores (listados abaixo) que aumentam o risco de desenvolver doença das artérias coronárias e de sofrer um ataque do coração:

riscos comportamentais:

  • fumador
  • dieta pouco saudável – sal, produtos de origem animal, gordura
  • Obesidade
  • Inatividade física

riscos médicos:

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  • Diabetes
  • Hipertensão (pressão arterial elevada)
  • Colesterol alto

Outros fatores de risco:

  • A história familiar de doença cardíaca
  • O avanço da idade

Deixar de fumar, modificando nossa dieta e aumentar a atividade física – estão todos dentro do nosso poder como indivíduos – se necessário

É fundamental para controlar o diabetes, hipertensão e colesterol elevado, sob a supervisão de um profissional médico, com medicação apropriada quando necessário.

“Diabetes não diagnosticada e não controlada, hipertensão e colesterol alto são muito comuns na África do Sul”, diz o Dr. Naidoo. “Ao ignorar essas condições crônicas e não tomar os medicamentos necessários, corremos um risco muito elevado de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

“Dois anos atrás, a África do Sul foi incluída em um estudo sobre hipertensão em países de baixa e média renda. Isso mostrou que 78% dos sul-africanos com 50 anos e mais velhos tinham hipertensão, apenas 38% estavam cientes disso, e apenas 7% tiveram sua hipertensão sob controle “.

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Enquanto não podemos mudar nossa herança genética ou voltar no tempo, é importante reconhecer quando estamos em risco elevado de doença cardíaca e ser mais disciplinado sobre estilos de vida saudáveis ​​e check-ups médicos regulares

Reconhecer um ataque cardíaco

Velocidade de reação é absolutamente crítico para sobreviver a um ataque cardíaco e recuperar a boa saúde. Em alguns casos, um ataque cardíaco provoca a morte praticamente instantânea, mas em muitos casos a sobrevivência e recuperação são perfeitamente possível – desde que você saiba o que fazer e começar a trabalhar imediatamente.

O que faz um ataque cardíaco se sente assim?

  • Há uma forte pressão, aperto, desconforto invulgar ou dor esmagadora no centro do peito.
  • Isso pode se espalhar para os ombros, braços, pescoço ou mandíbula.
  • Pode durar mais de 15 minutos e pode parar ou enfraquecer e depois voltar.
  • Isto pode ser acompanhado por sudorese, náuseas, fraqueza ou falta de ar.
  • A pulsação pode ser rápida ou fraco.

coisas importantes a serem observados

  • As mulheres podem ter sintomas diferentes para homens, com mais pronunciada náuseas, tonturas e ansiedade.
  • Um ataque cardíaco pode ser silenciosa e não produzem sinais ou sintomas.
  • A dor aguda acentuada no lado esquerdo do peito geralmente não é a dor do coração.

O que fazer se você experimentar ou testemunhar um ataque cardíaco

  • Se a dor no peito inexplicável dura mais do que alguns minutos, não demora, não tente descobrir a causa, chame uma ambulância e estado que você está lidando com um ataque cardíaco suspeita.
  • Se a ambulância está atrasado, o acesso transporte privado para chegar ao departamento de emergência do hospital mais próximo. Na chegada, aconselhar o pessoal este é um ataque cardíaco suspeita.
  • Se você tenha sido treinado e você está perto de uma pessoa que perde a consciência devido a esses sintomas, realizar compressões torácicas a uma taxa de cerca de 100 por minuto.

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.