Aromaterapia em trabalho de parto: 7 óleos essenciais que aliviarão a dor.

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Mais eficaz durante as fases iniciais e activas de trabalho

No trabalho, óleos podem ser usados ​​em diferentes estágios em uma infinidade de maneiras. Como doula, eu encontrei aromaterapia mais útil durante as fases iniciais e ativa de trabalho. Quando usado corretamente, aromaterapia pode fazer uma mudança bem sucedida e centro de energia da mãe.

Óleos devem ser pura e terapêutica

Para colher verdadeiramente os benefícios da aromaterapia, os óleos essenciais devem ser de grau puro e terapêutico. Certifique-se os óleos não contêm fragrâncias sintéticas, extensores de volume, ou óleos menos caros como substitutos. Os óleos que são certificados orgânico ou eticamente selvagem trabalhada tendem a ser correctamente e extraída a partir de uma fonte fiável.

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Esteja atento: Estes óleos são potentes e devem ser usados com moderação.

Determinar a sua sensibilidade antes do parto

Sete óleos para dar espaço para no seu saco de hospital

  1. Neroli: Lançamentos energia estagnada e incentiva a respiração calma
  2. promove contracções lisas e proporciona alívio da dor

  3. Rose Absolute: Incentiva amolecimento em ligamentos pélvicos e diminui a ansiedade
  4. Gerânio: Promove o equilíbrio mental e estimulação circulatória
  5. Lavender: facilita a respiração, proporciona alívio da dor e promove o relaxamento profundo
  6. Peppermint: Reduz náuseas e revive energia

Aqui estão alguns métodos de seu parceiro ou de trabalho de apoio pode tentar:

  • Massagem: Adicionar 12 a 15 gotas de óleo essencial por onça do óleo do portador. Aplique sobre a pele na populares pontos de massagem de trabalho, como os ombros, mãos e pés.
  • Adicionar oito a 10 gotas de óleo essencial de duas chávenas de água quente ou fria. Mexa para dispersar óleos. Molhe um pano pequeno, torcer e colocar na testa. Repita processo cada 15 minutos.

  • Chuveiro ou banheira: adicionar 10 a 15 gotas de óleo essencial para um banho completo, ou deixar cair a mesma quantidade de óleo no chão do chuveiro para um efeito aromático similar.
  • Difusor: Adicionar 15 a 20 gotas de óleo essencial para o seu difusor selecionado. Se você estiver no hospital, onde chamas são proibidos, considerar o uso de uma bateria ou elétrico difusor sem chama alimentado.
  • Inalação: Lugar 1 a 3 gotas de óleo essencial em um pano ou suas mãos. Agitar o pano ou esfregar as mãos para distribuir e aqueça o óleo, coloque as mãos ou pano sobre seu rosto, e respirar profundamente.

@themamacircle no Instagram.

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