Arianna Huffington fala sobre o lugar assustador A exaustão pode levá-lo

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O fundador Huffington Post abre sobre seu relacionamento tóxico com o sono no episódio desta semana da ininterrupto.

No episódio desta semana da ininterrupto, Huffington discute seu novo livro, A Revolução do sono: transformar a sua vida One Night at a Time, que foi inspirado por essa experiência angustiante e seu relacionamento tóxico com o sono.

“Uma vez que você realmente entender a importância do sono, ele não é mais difícil de priorizá-los”, diz Arianna. “Estamos vivendo em uma cultura que ainda está sob a ilusão de que vamos dormir quando estiver morto, você snooze você perde. E por isso temos de realmente ser convencido a nós mesmos, e tem algumas pessoas ao nosso redor que também estão convencidos, a apoiar-nos, a fim de trazer mudanças.”

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Arianna percebe que, para alguns, de oito a 10 horas de sono por noite não é apenas uma prioridade baixa, mas um privilégio que não podem pagar. Ela observa que quando se trata de mães que trabalham, que pode ser malabarismos múltiplas tarefas e crianças, as políticas (tanto em níveis corporativos e governamentais) deve mudar, a fim de garantir o direito de um descanso de boa noite. “Há um monte de coisas que precisam acontecer politicamente: um salário digno, licença familiar paga, etc. O sono não é uma panacéia, mas é algo que é gratuito e está disponível e deve ser dentro do nosso controle.”

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Quando Arianna não está dormindo, ela está executando um império de mídia, e seu daugher, Christina Huffington, que também se juntou a nós no episódio desta semana, está agora utilizando o The Huffington Post para lançar um projeto que ela está profundamente apaixonada. Christina e sua mãe recentemente estreou a nova série de vídeos, Talk to Me, que visa proporcionar uma plataforma para as mulheres de diferentes gerações para compartilhar histórias e lições que aprenderam ao longo de suas vidas importantes.

De volta ao estúdio hoje com o primeiro e único @ariannahuff e sua filha incrível, @christinahuffington. #whuninterrupted

“Gostaria de ler estas entrevistas que minha mãe fez e gostaria de vê-la na TV, e eu perceber que ela era uma espécie de ser as mesmas perguntas mais e outra vez, e dando as mesmas respostas”, diz Christina, sobre sua inspiração por trás da série. “Eu pensei que, se esse é o caso com ela, este é provavelmente o caso com tantas pessoas que estão acostumadas a ser entrevistado mais e mais.”

Desde Talk to Me estreou no início deste ano, é apresentado conversas entre Oprah e seus “filhas”, aprovada Sul Africano Melinda Gates e sua filha, e, claro, Arianna e Christina.

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Tão perto como essas duas mulheres são, ainda existem algumas perguntas deixadas sem ser convidado e sem resposta entre eles. Para Arianna, a grande questão é: Quando é que Christina fazer dela uma avó?

Para saber mais sobre RITUAIS DE ARIANNA pré-sono, E PARA QUE CHRISTINA aprendeu ao trabalhar com sua mãe, ESCUTE este episódio INTEGRAL DE INTERRUPÇÕES NO ITUNES OU SOUNDCLOUD AGORA.

As Mulheres promovido em este episódio:

“Judith Rodin é a cabeça da Fundação Rockefeller, e ela está deixando o cargo após 12 anos”, diz Arianna. “O que eu admiro é que ela sentiu que era hora de deixar o cargo, tipo de no auge de tudo o que ela estava fazendo, porque há outra coisa que ela quer fazer. Ela não quer estar a correr uma grande organização mais , e eu acho que preciso coragem.”

“Há uma jovem mulher incrível chamada Erica Lafferty Smegielski que é filha do principal Sandy Hook, que foi morto no tiroteio”, diz Christina. “Ericka passou os últimos anos realmente fazendo campanha para leis de armas de senso comum, e eu acho que é tão extraordinário, e para ser capaz de transformar uma dor que eu não posso nem começar a imaginar para tentar criar uma mudança real para que outras famílias não tem que experimentar qualquer um.”

Créditos episódio:

Ininterrupta é produzido por Caitlin Abber, e gravado no CBS Studios. Apoio editorial é fornecido por Lisa Chudnofsky.

Nossa música tema é “Bullshit” por Jen Miller.

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