Aqui está o motivo pelo qual este Blogger colocou um biquíni pela primeira vez em 25 anos

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“Eu sei que meu corpo é um forte, falho, belo trabalho em andamento, e eu optar por celebrá-lo!”

Foi quando ela decidiu iniciar uma viagem de saúde que ela diz iniciado a partir de “dentro para fora”. “Quando eu tratar meu corpo com respeito ao comer refeições regulares que são equilibradas, me sinto melhor fisicamente”, diz Sarah. “Quando eu faço uma atividade, trem de força e exercício, eu me sinto mais energizado e vibrante.”

Seu corpo pode fazer coisas-este incrível vídeo é a prova!

Desde então, Sarah diz que ela perdeu 74 libras, mas as vitórias não escala ela experientes são ainda mais satisfatório do que os novos números que ela está vendo na escala. “Hoje, eu posso conquistar seis lances de escadas em 54 segundos, leg press mais do que o dobro do meu peso corporal, e estou perigosamente perto de fazer flexões de corpo inteiro desassistidas”, diz ela. “Estou mais tranquilo, mais alegre, mais equilibrada e mais animado com as possibilidades na minha vida do que eu já estive como um adulto!”

Com isso veio a confiança que precisava para “esmagar através” das antigas limitações que a impediam de vestindo um biquíni. “Eu estava retido por minha crença limitante PRÓPRIO que eu não era digno ou confortável vestindo [um biquíni]”, diz Sarah.

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Agora, Sarah diz: “Eu sei que meu corpo é um forte, falho, bela obra em andamento e eu optar por celebrá-lo em cada passo do caminho!”

Quando perguntamos se ela já sentiu a pressão para se conformar com o conceito tradicional de um “corpo de biquíni”, que a saúde das mulheres proibidas de suas capas em 2017, ela diz que aprendeu que, “Quando olhamos para os outros para nós que somos” dizer aceitável’, então é literalmente uma receita para se sentir indigno em nossa própria vida. Só podemos decidir como pensamos sobre nós mesmos!” Ela acrescenta: “Se outras pessoas estão desconfortáveis ​​com o meu corpo em um maiô, que não é um reflexo do meu valor, mas da sua percepção do valor do meu corpo.”

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Pós honesta e inspiradora de Sarah é uma adição bem-vinda para outros momentos de maiô corpo-positiva até agora este ano. De shoot Baywatch com temas de Ashley Graham a de 63-year-old Christie Brinkley Sports Illustrated, temos visto alguns avanços incríveis em direção celebrando os corpos das mulheres de todas as formas, tamanhos e idades.

Sarah diz que espera que suas mensagens irá inspirar outras mulheres a abraçar seus corpos também. “A confiança é uma escolha que tem que fazer todos os dias”, ela diz Saúde da Mulher. “Nós nunca vão parar de experimentar coisas na vida que podem nos fazer sentir inseguro;. Não podemos controlar as coisas, mas podemos decidir como vamos lidar com esses sentimentos quando eles vêm para cima.”

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