Apresentando seu bebê em sólidos.

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Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) a idade recomendada para iniciar a alimentação seu bebê quaisquer sólidos é de seis meses – a amamentação exclusiva, ou, se necessário, a fórmula infantil é inteiramente suficiente até essa idade.

Mãe e bebê pode estabelecer uma nova experiência positiva com a introdução de sólidos, mas é importante que eles não são introduzidos muito cedo (antes dos quatro meses), nem adiada por muito tempo, como alimentos sólidos contribuir para o crescimento ideal e desenvolvimento de saúde geral seu bebê.

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Então, como é que eu sei quando meu bebê está pronto para sólidos?

Nutricionista pediátrica renomado e especialista Pampers® Institute, Claire McHugh diz que existem alguns sinais de olhar para fora que vai deixar você saber que seu bebê está pronto para o alimento ‘real’:

  • Se o bebê não está satisfeito e precisa de leite alimenta mais frequentemente, em seguida, considerar a introdução de alimentos sólidos
  • Bebê deve estar sentado com apoio e capaz de levantar-se em seus cotovelos quando deitada de bruços
  • Quando o bebê acorda com mais regularidade para a noite alimenta do que antes
  • Quando o bebê dobrou seu peso ao nascer, sua dieta está pronto para uma mudança
  • Quando o bebê perdeu sua língua natural, impulso reflex
  • Os bebês também começam a mostrar interesse em comida quando a mãe eo pai estão desfrutando de uma refeição ou lanche juntos.

Tomando o primeiro ‘mordida’

Escolha um tempo de alimentação quando o bebê está calmo e relaxado e não com muita fome.

McHugh também sugere escolher um tempo de alimentação quando o bebê está calmo e relaxado e não com muita fome de modo que sua primeira experiência de alimentos é uma feliz.

“Assim que o bebê aceitou arroz cereal, começar a introduzir vegetais ricos em amido, como abóbora, butternut, batata-doce e abóbora. Novos alimentos podem ser introduzidos a cada dois ou três dias, desde que o bebê não demonstrou uma reação alérgica. Frutas podem ser adicionados ao menu do bebê logo em seguida. Bananas, maçãs e peras puré são bons alimentos ‘diárias’.”

O que sobre o leite?

Seu bebê vai estar consumindo entre 800ml e 1 000ml de leite por dia até a idade de seis meses. À medida que ajusta os seus feeds leite e substituí-los com alimentos sólidos, a ingestão de leite pode ser reduzido entre 600 e 700 ml por dia, e cerca de 500 ml por dia pelo tempo que eles são um ano de idade.

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É bebê recebendo comida suficiente?

Toda mãe se preocupa com se ou não seu bebê está recebendo o suficiente de leite e comida e, muitas vezes pergunta sobre a quantidade de sustento seu bebê deve consumir. McHugh recomenda que você começar com uma ração por dia e trabalhar gradualmente seu caminho até três alimentações depois de algumas semanas.

“O bebê só vai ser capaz de comer uma ou duas colheres de chá de cada vez no início, após as próximas semanas então você pode aumentar gradualmente a espessura e quantidade de alimentos por feed. É importante permitir que seu bebê para direcioná-lo sobre a quantidade de comida que eles comem – se ela não quer comer, vira a cabeça ou fecha a boca apertado, não forçá-la a comer; tente novamente em outro momento. Se ela não parece gostar de um determinado alimento no início continuar a oferecer-lo como ele leva muitas exposições antes um sabor podem ser aceites “, diz McHugh.

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