Amor realmente pode curar um coração partido

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É já sabido que a exposição a ocitocina traz maior saúde do coração – mas os pesquisadores só descobri que a infusão de ocitocina reduz mortes de células em um coração ferido e reduz alguns fatores inflamatórios que podem retardar a cura.

Outros do que ir em trabalho de parto, o número um meio de adquirir a oxitocina neuropeptídeo, é através do contato pele-a-pele com outro ser humano – simples toque e proximidade. Contato com animais tem algum efeito benéfico também.

Oxitocina tem um efeito poderoso sobre as crianças, mas traz uma maior ligação e saúde física e mental para todos.
A oxitocina neuropeptídeo, libertada pela glândula pituitária, é uma hormona que ocorre naturalmente no corpo com incrivelmente potentes propriedades salutares.

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Oxitocina e Bonding Humano

A ocitocina tem sido associado com assuntos do coração. Tem sido chamada de ‘par de ligação’ e a hormona ‘aconchego’ para o seu efeito sobre as relações monogâmicas estáveis.

A liberação da ocitocina durante o parto estimula as contrações que movem o bebê pelo canal do parto para a entrega. Durante a amamentação, a presença de oxitocina promove a liberação de leite e facilita o comportamento maternal e ligação entre novas mães e seus bebês.

A oxitocina é liberada por homens e mulheres durante a relação sexual, e até mesmo ter uma refeição com outras pessoas pode elevar os níveis desse hormônio em seu corpo.

O hormônio do amor

Apenas três por cento de todas as espécies de mamíferos são capazes de formar relações monogâmicas duradouras. Felizmente, os seres humanos estão entre que três por cento.

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Portanto, são ratazanas da pradaria. E esses pequenos animais, altamente sociáveis ter sido um foco de investigação científica sobre a natureza do amor.

Prairie ratazanas vínculo para a vida depois de um período de acasalamento curto. Uma vez ligado, eles fazem tudo juntos e não mostram interesse em outras potenciais companheiros. O macho torna-se protetor do sexo feminino, e ambos os sexos são afetuosos, pais atentos.

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Contraste as ratazanas da pradaria com seu primo muito próximo, a ratazana de montanha.

A ratazana de montanha não tem interesse na ligação e se envolve em sexo com múltiplos parceiros ao longo da vida. A diferença entre estas duas espécies da ratazana, que são de outra forma de 99% da mesma forma? Os receptores para o ‘amor’ oxitocina hormona e sua PAL, vasopressina.

A pesquisa indica a localização de receptores de oxitocina e uma outra hormona semelhante, vasopressina, faz toda a diferença quando se trata de ligação social longo prazo e monogamia.

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Quanto mais desses receptores que você tem em áreas do cérebro associadas à recompensa e reforço, o mais provável que você se apaixonar e permanecer monogâmico.

As três fases do amor

2. Na segunda etapa, atração, existem três principais neurotransmissores no trabalho: adrenalina, dopamina e serotonina. Durante esta fase, a luxúria se move em direção ao desejo de um parceiro específico, e os sentimentos de romance e compromisso desenvolver. A pesquisa indica nesta fase geralmente dura de um a três anos.

3. No final e mais importante etapa, anexo, os cientistas acreditam que os dois principais hormonas no trabalho são oxitocina e vasopressina. A oxitocina é liberada por ambos os sexos durante o orgasmo e progressivamente aprofunda os sentimentos de apego e proximidade. Esta fase caracteriza a colagem, o qual é necessário para uma relação de longo prazo.

De acordo com Fisher, o amor pode começar em qualquer uma dessas etapas. Algumas pessoas têm relações sexuais com um novo parceiro e depois se apaixonar. Outros apaixonar primeiro, antes de ter relações sexuais. Ainda outros em primeiro lugar desenvolver um profundo sentimento de apego à outra, que se move para o romance e atração sexual mútua.

O poder também para curar

Quanto mais ocitocina seus glândula pituitária lançamentos, o melhor você é capaz de lidar com estressores da vida.

A investigação sobre a oxitocina revelou seus benefícios para a saúde de longo alcance. O mecanismo de chave parece ser a capacidade da hormona para neutralizar o stress.

Oxitocina diminui o nível de hormônios do estresse (principalmente cortisol) seu corpo fabrica e reduz a sua resposta da pressão arterial aos eventos produtoras de ansiedade.

Oxitocina muito provavelmente desempenha um papel na por donos de animais curar mais rapidamente da doença, por casais vivem mais do que solteiros, e por grupos de apoio funcionam para pessoas com vícios e doenças crônicas.

Oxitocina também foi encontrada para reduzir as ânsias de drogas e dependência de álcool, assim como para doces.

Há um elegante lógica para a ciência emergente como o estudo ligada acima o que sugere a oxitocina tem o poder de não só manter o coração em boa forma, mas também para curá-la de danos, reduzindo morte celular e inflamação.

Os cientistas também testaram o efeito de cura de oxitocina em feridas cutâneas em hamsters. Feridas em animais que foram vivos com um irmão curada quase duas vezes tão rapidamente quanto aqueles em animais isolados, e os hamsters emparelhados também produziram quantidades inferiores de cortisol.

Diga não a ocitocina sintética

Sob nenhuma circunstância você deve considerar o uso de uma forma sintética da oxitocina (marcas incluem Pitocin, Syntocinon, bem como a oxitocina genérico). Hormônios sintéticos podem danificar seriamente a sua saúde.

No entanto, como a maioria das áreas da vida, há exceções ocasionais a quase todos os recomendação. Uma exceção aqui pode ser durante o parto, quando o trabalho não está progredindo naturalmente, e com o entendimento de que a ocitocina sintética não é sem riscos para a mãe eo bebê.

Você está isolada de amigos e familiares?

Se você não está atualmente em uma situação de vida propício para produzir o suficiente de seu próprio oxitocina em uma base regular, a boa notícia é que existem algumas alternativas que você pode usar para ajudá-lo a lidar de forma saudável com sua resposta emocional ao estresse e ansiedade .

Com o já conhecido e ainda-a-emergem saúde e qualidade de vida benefícios a serem derivados da libertação natural de oxitocina em seu corpo, a sua melhor curso de ação é para se certificar de que você está cultivando morno, amor, relacionamentos íntimos, não importa em que fase da vida em que está.

Além disso, se você tem um animal de estimação, a poucos minutos acariciando seu cão ou gato pode promover a liberação de hormônios ‘felicidade’ do seu corpo, incluindo a oxitocina.

Desde toque em qualquer lugar em seu corpo, bem como interações positivas e apoio psicológico são conhecidos por aumentar os níveis de oxitocina, você também pode considerar:

&touro; De mãos dadas
e touro; Beijando e abraçando
& bull; Dar e receber uma massagem nas costas
& bull; Alimentando os outros
e touro; Recebendo uma massagem
& bull; Praticar terapias mente-corpo como exercícios de respiração e yoga

É outra maravilha da conexão mente-corpo humano que a intimidade pode nos proteger da doença. Por outro lado, a falta de intimidade pode trazer em uma ampla gama de problemas de saúde.
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