Alho

Os benefícios de saúde de alho incluem: Um dos compostos em alho é um antioxidante natural que tem capacidades anti-coagulação, ajudando assim na prevenção de doenças cardíacas e derrames. Os compostos em alho foram mostrados para prevenir o cancro da próstata. Alho pode proteger contra contra o cancro do cólon, protegendo as células do cólon de toxinas e inibir o crescimento de células cancerosas se eles desenvolver. O selénio e vitamina C encontrados no alho também são conhecidos para proteger contra o cancro do cólon. A investigação sugere alho pode diminuir a capacidade da bactéria Helicobacter pylori a causa úlceras e cancro do estômago. Outro composto em alho foi mostrado para reduzir a pressão arterial. Demonstrou-se para reduzir a inflamação e dor no corpo, tornando-se benéfica para as pessoas com osteoartrite e artrite reumatóide. Prevenção frio e gripe: devido às suas propriedades antivirais e antibacterianos, assim como o seu teor de vitamina C, o alho é um poderoso agente contra a gripe comum, bem como o da gripe. É uma boa fonte de vitamina B6. Será que algum dos nossos leitores saibam de outros benefícios de saúde de alho? Ajude-nos a dar-lhe as dicas que você está interessado, taxa esta dica ou deixar seus comentários e compartilhar informações relacionadas com os leitores abaixo. Fonte: http://www.healthdiaries.com