Ajude seu filho a lidar com eventos estressantes.

Oito meses de idade, “Karla” estava jogando no slide no parque em seu bairro, sua mãe sentada em um banco próximo conversando com a amiga. Um grito alto foi seguido por um acidente eo som de alarmes de carro a sair. Em um flash, Karla foi varrido para os braços de sua mãe e ambos estavam tremendo quando viram pessoas correndo e sirenes ouvido vindo em direção a cena de um acidente de carro na rua ao lado do parque.

“Hailey,” idade de 11 meses, tinha acabado de aprender a dizer ‘da da’ quando seu pai teve que deixar a cidade por três meses para trabalhar em um emprego fora da cidade. Hailey era muito ligado a seu pai, que sempre foi o único a dobrá-la em para a cama e fazê-la aveia favorita com bananas no café da manhã. Ela continua olhando para ele, salta para cima sempre que ela ouve alguém na porta, e ela chora quando é hora de dormir.

Como os impactos do estresse crianças pequenas e bebês

Lactentes e crianças enfrentam eventos estressantes em suas vidas cotidianas, assim como os adultos fazem. Muitas pessoas pensam que as crianças menores de três anos não será tão afetado pelo estresse, porque eles “não vai se lembrar”, ou não entendem o que está acontecendo. No entanto, agora sabemos da pesquisa sobre o desenvolvimento do cérebro e estresse tóxico que até mesmo pequenos bebês são afetados pelo estresse. Mesmo que eles não podem colocar palavras para sua angústia, eles são afetados por sentir seu coração acelerado, a visão das lágrimas de sua mãe, ou sons assustadores de violência comunitária.

Ajude seu filho a superar o estresse

. Ficar perto de seu filho, e deixando o seu filho ficar perto de você, ajuda a criança se sentir segura.

2. Falar em tons suaves

Não fale em tons suaves sobre como você está mantendo sua criança segura. Dar explicações simples do que está acontecendo; isso é reconfortante, mesmo se o seu filho não compreender as suas palavras.

A mãe de Karla poderia dizer: “Foi assustador quando os carros bateram, mas estamos ok agora. Os médicos estão cuidando das pessoas nos carros.”A mãe de Hailey poderia dizer:“Nós sentimos falta de papai. Ele está pensando em nós. Ele vai voltar para casa quando seu trabalho é feito. Vamos olhar para a foto dele juntos.”Não ter conversas adultas sobre eventos estressantes na frente de seu filho. Mesmo que as crianças não podem entender as palavras, eles ouvem a preocupação em vozes dos adultos. Não ajudar seu filho a brincar sobre o que aconteceu.

Karla pode jogar sobre carros quebrando. Sua mãe pode desempenhar um veículo de resgate chegando para ajudar as pessoas nos carros, ou um médico ajudá-los se sentir melhor. A mãe de Hailey pode ajudá-la a jogar cerca de um avião voando com o papai e, em seguida, voltar para casa com ela.

3. Não diga ao seu filho quando você está saindo, e quando você está voltando.

Certifique-se de que eles têm uma pessoa familiar para ficar com eles quando você tem que sair. Pode ser tentador para “fugir” para evitar perturbar o seu filho, mas isso torna as crianças mais preocupados com separações. Em vez disso, mesmo as crianças muito jovens precisam ouvir: “Mamãe vai funcionar agora. Você pode jogar com nana enquanto eu estiver fora. Eu estarei de volta para o jantar “Se uma criança chora na separação, narram seus sentimentos e ajudá-los a transição:“. Você está triste porque mamãe está acontecendo. Volto em breve.”

Um ritual de despedida pode ajudar a criança a aprender a dizer adeus; você pode ter uma música de despedida especial ou abraço que você faz cada vez que você sair. Você também pode tentar dar o seu filho algo de seu para agarrar enquanto estiver fora.

Lembre-se que se o seu filho age com birras, bater, se lamentando, ou outros comportamentos, eles poderiam estar reagindo ao estresse ou tentando lhe dizer alguma coisa. Ajudá-los a colocar seus sentimentos em palavras, ao definir limites. “Você está louco. Não há problema em estar com raiva, mas não há problema em bater.”