Ajude seu filho a construir uma imagem positiva corpo

Imitação

As crianças tendem a aprender ou imitar como os seus pais se vêem, por isso, ser gentil e não criticar a si mesmo.

Evite incidindo sobre dieta

Evite criticar as escolhas alimentares de seu filho e constantemente falando sobre dieta. Em vez praticar hábitos alimentares saudáveis ​​você e seu filho vai aprender pelo exemplo. Refeições equilibradas e nutritivas, com lotes de frutas e vegetais saudáveis ​​devem ser encorajadas em todos os momentos.

Não critique outras mulheres

Evite fazer comentários negativos sobre os corpos de outras mulheres, então o seu filho vai aprender que vivemos em um mundo superficial. Em vez elogiar os outros por atributos que não estão limitados a sua aparência física, tais como a sua bondade e generosidade.

Nunca compare

Permita que seu filho tenha o seu próprio parecer da sua imagem corporal

Pare de fazer outras pessoas a sua visão de como você olha como seu filho vai aprender a buscar a validação de outras fontes que não a si mesma. Ela precisa aprender a desenvolver suas próprias opiniões de si mesma e ela pode aprender isso a partir do exemplo que você definiu.

Fonte: seu bebê revista, Issue211 julho / agosto 2017

Enquanto esforços All4Women para garantir artigos de saúde são baseados em pesquisa científica, artigos de saúde não deve ser considerado como um substituto para o conselho médico profissional. Se você tiver preocupações relacionadas com este conteúdo, é aconselhável que você converse com seu médico pessoal.