A vitamina que pára o seu cérebro de envelhecimento…

Como eu disse antes, a ciência médica está cheia de surpresas. Mas o engraçado é que muitos deles não são realmente tão surpreendente quando você realmente parar para pensar sobre elas. Tome as descobertas recentes sobre o trio conhecido de vitaminas B6, B12 e ácido fólico. Esta combinação de nutrientes é geralmente reconhecido por seu papel em manter seu sistema cardiovascular operando com desempenho máximo. Mas um novo estudo da Universidade de Tufts mostra que ele também pode ser um fator importante para protegê-lo de declínio cognitivo.
Na superfície, isso soa como uma descoberta revolucionária. Se você recuar um pouco, porém, você verá o que quero dizer quando digo que este “novo” cérebro-proteção foi nos olhando na cara o tempo todo.
Você vê, uma das maneiras estas vitaminas B impulsionar a saúde do coração é manter o sangue fluindo suavemente através de suas artérias, vasos sanguíneos e capilares. Mas essas artérias, vasos sanguíneos e capilares não são apenas em torno do coração: Eles tecem uma intrincada teia ao longo de todo o seu corpo – incluindo o cérebro. E, assim como o seu coração, se seu cérebro não está a ser “alimentado” com todo o oxigênio e rico em nutrientes do sangue que ele precisa, sua saúde irá sofrer.
Mas voltando às especificidades do estudo Tufts. Os pesquisadores descobriram que ratos alimentados com uma dieta que era deficiente em vitamina B6, B12 e ácido fólico “demonstrou déficits significativos na aprendizagem espacial e memória em comparação com ratos normais.”
Ao invés de tomar uma chance com o seu coração ou a saúde do cérebro, considere aumentando a sua ingestão destes nutrientes cruciais ASAP. Dr. Wright recomenda tomar um bom suplemento de qualidade de vitamina B (que inclui também os outros membros importantes da família “B”) a cada dia.
Fonte: 27 cura Secrets Os médicos não lhe dizem