A verdade sobre o colesterol

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O colesterol é uma substância cerosa, gordura-like, que pode ser encontrado em cada célula do seu corpo. Nós realmente precisa de colesterol para produzir hormônios e vitamina D, bem como algumas das substâncias que nos ajudam a digerir os alimentos. Enquanto nossos corpos naturalmente, fazer todo o colesterol que precisamos, o colesterol também pode ser encontrado em algumas das coisas que comemos.

Colesterol se move através de nossa corrente sanguínea em pacotes pequenos. Estes pacotes são chamados lipoproteínas, e consistem em gordura (lípido) no interior e proteínas do lado de fora, e vêm em dois tipos: lipoproteínas de baixa densidade (LDL) e lipoproteínas de alta densidade (HDL).

colesterol LDL, ou “mau” colesterol, pode causar um acúmulo de colesterol nas artérias. Por outro lado, o colesterol HDL, ou “bom” colesterol “, move o colesterol de outras partes do corpo de volta para o fígado, o que elimina o colesterol do corpo. É fundamental para manter níveis saudáveis ​​de ambos os tipos de lipoproteínas.

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O que é o colesterol alto?

Quando você tem colesterol alto, isso significa que você tem muito colesterol no sangue. Como o colesterol alto não apresenta sinais ou sintomas, muitas pessoas têm níveis elevados de colesterol e ir muito tempo sem perceber. níveis elevados de colesterol no sangue trazer um maior risco de doença cardíaca coronária.

Quais são os riscos de colesterol alto?

níveis mais elevados de colesterol LDL no sangue trazer um maior risco de doença cardíaca. Isso é por causa das peças de colesterol LDL papel na formação de placas no interior das artérias coronárias. Eventualmente, esta placas nas artérias endurece, restringindo o fluxo de sangue para o coração e levando a angina de peito ou de um ataque cardíaco. Quando uma área de ruptura de uma placa, que pode causar um coágulo de sangue.

Por outro lado, como o colesterol HDL ajuda a eliminar o colesterol “ruim”, os níveis mais elevados de HDL colesterol no sangue trazer um menor risco de doença cardíaca.

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Por que devemos diminuir nosso colesterol “ruim”?

Ao baixar o nosso colesterol “ruim”, podemos retardar ou reduzir o acúmulo de placas nas artérias. Isso também reduz o nosso risco de coágulos de sangue perigosos.

Fonte: Sun Times