A verdade chocante sobre a violência doméstica

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Um novo relatório conclui que uma em cada três mulheres no mundo são vítimas de violência física ou sexual

Se você pensa que pode estar em perigo, lembre-se destas dicas de especialistas:

Fale com um advogado

Mesmo se você não tem certeza se você está em perigo, você pode chegar ao National Domestic Violence Hotline (1 – 800-799-SAFE, 1-800 – 799-7233) para falar através de sua situação. O serviço garante o acesso a uma chamada de telefone confidencial com um advogado que vai ajudá-lo a considerar as suas opções e falar sobre os recursos disponíveis para promover a sua segurança, diz Nancy Glass, PhD, diretor associado do Centro para Saúde Global da Universidade Johns Hopkins. “Uma coisa que faz as mulheres hesitantes é que eles pensam que a sua única opção é um abrigo”, diz Glass. “Ao falar com um advogado de violência doméstica, eles podem olhar para todos os recursos disponíveis em sua comunidade.”

Encontrar alguém que você pode confiar

Se é um amigo, familiar, colega de trabalho ou vizinho, é crucial ter alguém que você pode recorrer em caso de emergência. É ainda melhor se você tem alguém que você pode confiar em que não sabe o seu parceiro pessoalmente (ou, pelo menos, alguém cujo endereço o seu parceiro desconhece), diz Glass. A chave é que seu parceiro não deve ser capaz de encontrá-lo se você precisa ficar com a pessoa, diz Glass.

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Documentar quaisquer lesões

Se você tiver quaisquer lesões-físico, mental, emocional ou-não hesite em procurar um médico. “Infelizmente, muitos dos nossos sistemas de saúde não deixar claro para as mulheres que eles podem falar e dizer que eles estão em perigo”, diz Glass. “O que [você] dizer em que quarto vai ser confidencial, e os provedores estão indo para documentá-lo.” Glass sugere pedir a um médico ou enfermeiro para tirar fotos de todos os ferimentos físicos e tomar uma declaração por escrito de que te atacou. “Isso vai ajudar [você] no futuro, se [você] ir a tribunal ou precisa de uma ordem de restrição, isto é documentado que [você] que procuram cuidados para os ferimentos”, diz Glass.

Confie nos seus instintos

Devries explicou que muitos dos estudos sobre violência doméstica perguntar sobre atos específicos (como tapa, chute, soco, etc.) em vez de apenas perguntar sobre o abuso em geral. Por quê? O abuso pode assumir muitas formas, e especialistas dizem que pode ser difícil para muitas vítimas de perceber ou aceitar que eles estão sofrendo de violência, especialmente física ou sexual se é nas mãos de seu parceiro. Mas os especialistas concordam que seus instintos não deve ser ignorado. “Os recursos estão disponíveis e eles ajudam muito, mas acho que as mulheres precisam de confiar em si mesmos quando se sentem como se estivessem em perigo, que não está louco”, diz Glass. Mais de Saúde da Mulher: Os sinais de uma abusivo de Relacionamento A Nova Lei fundamental que protege as mulheres como apoiar as mulheres – e você mesmo