A Razão Poderosa por que este Instagrammer diz que nunca mais publicará uma imagem de biquíni novamente

Ela perdeu 70.000 seguidores por causa disso.

Sophie diz que decidiu fazer a troca, quando ela teve um ataque de pânico em um vôo para casa enquanto ela estava viajando. Durante esse tempo, ela deu uma boa olhada em sua vida. “Eu tinha começado a notar minha resistência para ser uma pessoa de fitness, mas decidiu empurrá-lo para baixo”, disse ela. “Percebi que continua a ser essa pessoa fitness, mesmo que ele não se sentia como eu, estava errado. Foi difícil porque eu tinha construído a minha seguinte em torno dessa imagem por três anos e meio.”

Seu corpo pode fazer coisas-aqui surpreendente de prova:

Ela tocou sobre este tema em um post recente Instagram retratando-a com um donut. “Eu entendo que imagens antigas de @ wayofgray pode ter sido inspiradora”, escreveu ela na legenda. “Mas, eu sei que essas imagens foram prejudiciais para many.I estava constantemente se preocupar com a minha imagem corporal, porque o meu ‘valor’ através deste canal dependesse disso.” Ela acrescentou que as imagens que viu um melhor desempenho com seu público no momento em que foram aqueles que mostraram seu montador, mais fino, e “mais perfeito”.

Hoje eu tive o pequeno-almoço, foi para o mercado de agricultores, teve de chocolate amêndoas cobertas, almoço e este donut. Eu também pretendo trabalhar fora, ir ao parque do cão e jantar. Para alguns, isso pode soar como um super-dia médio. E é – mas para mim, este é o tipo de dia “de fitness @wayofgray” foi ter-me perder. Para ela, havia sempre uma sessão de fotos chegando. E se essas chocolate coberto amêndoas arruinou as fotos? E se o treino não foi duro o suficiente? PÃO?! Eu sei que isso pode parecer bobagem. I pode ser chamado de vão, ou tolo ou alguma outra palavra para depreciar a minha experiência. Não compreender esta experiência não significa que ele não era real para mim. Você também pode pensar que eu estou encorajando outros a ser insalubre, e não é isso também. Eu entendo que imagens antigas de @ wayofgray pode ter sido inspiradora. E, para que eu digo, existem toneladas de essas contas que você pode seguir para essas imagens. Mas, eu sei que essas imagens eram prejudiciais para muitos. Enquanto eu acredito que todos devemos assumir responsabilidade por nossas experiências, não faz contribuindo para outras inseguranças mais fácil. Mas, mais importante, as imagens feitas Sophie Grey sentir inadequado. Tudo o que fiz girava em torno dessas fotos. Eu estava constantemente se preocupar com a minha imagem corporal, porque o meu “valor” através deste canal dependesse disso. Novamente, isso pode fazer-me parecem vão. Mas, eu era o único por trás da conta para 3 anos. Eu vi o que as imagens tiveram melhor desempenho. Eu vi o que as pessoas queriam ver – montador, mais fino, mais definido, e perfeito. É por isso que @wayofgray é o que é agora. É por isso que eu estou aqui falando de aceitar a merda fora de si mesmo. É por isso que eu quero que você porra amar a si mesmo. Porque, se você sempre acha que tem que ser algo a ser suficiente, você nunca será. Mas, se você pode quebrar a cabeça em torno da verdade que você é o suficiente exatamente como você é, a liberdade espera por você. Liberdade do julgamento outros. Liberdade de seus medos de alimentos. Liberdade de suas inseguranças. E a liberdade da necessidade de ser alguém ou algo diferente de si mesmo. Você, exatamente como você está agora, são suficientes. PS. Interrogar através do meu link na minha biografia para ver como você se sente sobre si mesmo! Além disso brindes! ❤️

Agora, Sophie diz Insider, ela conta “reflete quem eu sou. Ele reflete a minha verdade.” “Estou orgulhoso de mim mesmo para ficar com ele, apesar de uma vaidade perceptiva, ele ‘é menos popular,”ela continuou.“Mas, o impacto que está tendo sobre as pessoas que preso ao redor, faz que vale a pena. É algo que eu gosto de fazer, mais uma vez.”

Isso não significa que ela pensa contas de fitness são mal-Gray diz que você deve apenas estar ciente de como as pessoas que você segue em linha fazer você se sentir sobre si mesmo. “Para mim, a razão a minha conta foi uma aptidão um em primeiro lugar foi porque é onde eu encontrei aceitação“, disse ela. “Eu estava precisando de olhar para fora de mim mesmo, porque eu não estava dando para mim mesmo, mas todos nós somos todos que procuram é a nossa própria aceitação e amor “.

Sophie não é a única estrela Instagram que empurrou de volta contra irrealistas padrões corporais Instagram. Anna Victoria, por exemplo, tem feito um nome para si mesma por postar fotos de si mesma com rolos de barriga e inchaço para mostrar que mesmo as pessoas de ajuste experimentar essas coisas.

Claro, não há nada de errado em ser orgulhoso do que você se parece, e faz sentido que, quando você trabalha duro para olhar uma determinada maneira, você quer mostrar os resultados. Mas, acima de tudo, é importante amar quem você é, não para tentar alcançar um ideal impossível.