A pesquisa sobre como as mulheres experimentam o stress

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Vários estudos recentes têm chegado à mesma conclusão: no trabalho, e, em geral, as mulheres estão sentindo as pressões do stress mais do que seus pares do sexo masculino são.

Um artigo de Nadja Popovich sobre como as mulheres experimentam o stress apareceu no The Guardian em 14 de Março de 2017.

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Quer se trate de ansiedade, uma sensação de fracasso, ou a necessidade de binge-comer um pacote de biscoitos, a experiência de estresse varia de pessoa para pessoa, mas também há temas que conectam a experiência das mulheres de stress.

A propensão de me debruçar sobre as emoções negativas, internalizar o estresse e culpa a si mesmo pode restringir a capacidade de muitas mulheres a trabalhar através de situações estressantes. Chaplin diz que a imobilidade causada pela tristeza e ansiedade pode impedir a resolução de problemas e ser assertivo no trabalho.

Muitas mulheres lidam com o estresse, chegando a outros, seja a família, amigos, colegas de trabalho ou um parceiro

Nadja Popovich diz que a pesquisa sobre mulheres e estresse mostra que as mulheres confiam mais em seus círculos sociais de apoio que os homens.
Um estudo frequentemente observado 2000, descobriu que as mulheres mais frequentemente responder a situações estressantes através de um modelo apelidado de “tendem-and-amizade”, enquanto os homens seguem o modelo de “luta ou fuga”.

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Dr. Lynn F Buska, diretor executivo assistente de pesquisa e política para a American Psychological Association diz que o estresse provoca as mulheres a olhar para os seus círculos sociais para a proteção, e tendem a proteger aqueles que os rodeiam. Isso amarra com a natureza inerente de uma mulher que é mãe, cuidar e cuidar dos outros.

Estresse para as mulheres crescentes no local de trabalho

No entanto, uma coisa é verdade: as mulheres são consistentemente relatar níveis mais elevados de estresse do que os homens “e como a sua presença no mercado de trabalho e papel na sociedade continua a se expandir, há uma boa chance de que eles vão continuar a sentir a pressão.

No entanto, embora seja importante para as mulheres a aprender a lidar com o estresse no trabalho e em casa, Chaplin observou que também é importante para não culpar as mulheres por se sentir estressado.

“Eu me concentro minha pesquisa sobre como as mulheres e os homens lidar com o stress, mas também precisamos de ter uma conversa sobre o que pode ser feito socialmente para reduzir o estresse sobre as mulheres”, disse Chaplin.

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Condensado e adaptado para All4Women do artigo original por Nadja Popovich, publicado no The Guardian, Quinta-feira 14 marco 2017.
http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2017/mar/14/women-experience-stress-work-research