A perfeita perda de peso despensa: Envolvê-lo para uma refeição rápida e saudável

Embrulhe isso

Procurando uma maneira de transformar o jantar de ontem à noite para o almoço de hoje? Procurando uma maneira de fazer uma grão de bico ou salada de frango ‘diferente’? Embrulhe isso.

[Tweetthis] wraps Tortilla são um grampo grande para ter em casa [/ tweetthis] como eles são muito saudável, saborosa e fornecem uma maneira útil de fazer uma refeição possivelmente maçante mais emocionante. Eles também funcionam como um grande piquenique refeição, porque você pode envolver sua salada, e evitar ter que usar ou não se esqueça de embalar talheres.

Você pode colocar qualquer coisa em um envoltório (exceto sopa!):

Para saladas, vegetais, carne, queijo, nozes ou todos os acima. Basta lembrar que um envoltório é uma refeição . Seus rácios de ingredientes dentro do envoltório precisa ser o mesmo que como você dividir o seu prato de comida em qualquer outro momento refeição.

Observe também que um envoltório  por pessoa é bastante para qualquer um. Mesmo os homens crescidos não precisam dois. Se ele quer mais comida, dar-lhe um envoltório e colocar extra veg ou salada ao lado. Dois envoltórios é demais.

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