A perda de peso em adultos de qualquer idade ajuda a saúde cardiovascular

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Uma pesquisa publicada no The Lancet Diabetes & Endocrinology

As conclusões são de um estudo sobre o impacto dos padrões ao longo da vida de mudança de peso de fatores de risco cardiovascular em um grupo de homens e mulheres britânicos seguiram desde 1946. Eles mostraram que quanto maior a exposição ao excesso de gordura corporal na idade adulta, maior a cardiovascular- problemas relacionados mais tarde na vida, incluindo o aumento da espessura das paredes das artérias, aumento da pressão sanguínea e aumento do risco de diabetes.

Queda no IMC reduz riscos

Pela primeira vez, os resultados também indicam que os adultos que abandonam a categoria de IMC – de obesos ao excesso de peso, ou de excesso de peso ao normal – a qualquer momento durante a vida adulta, mesmo que mais tarde recuperar o peso, pode reduzir essas manifestações cardiovasculares.

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Estudo seguiu indivíduos para mais de 60 anos

Dieta e exercício crucial para a gestão de peso a longo prazo

Comentando o estudo, Elizabeth Cespedes e Frank Hu da Harvard School of Public Health, Boston, EUA, escrever, ‘Melhorias na dieta e aumento da atividade física são alavancas fundamentais da manutenção do peso a longo prazo e prevenção de ganho de peso em média idade e início da idade adulta. â |? Os resultados deste estudo afirmam uma ênfase contínua em políticas de saúde pública que permitem mudanças de estilo de vida para alcançar e, especialmente, para manter um IMC saudável ‘.

‘O ideal é que a investigação futura irá abordar os padrões de longo prazo da intencional contra a perda de peso não intencional, os meios para conseguir a perda de peso e manutenção da perda de peso necessário reduzir desfechos cardiovasculares’, acrescentam.

Para a completa artigo e comentário Ver: http://press.thelancet.com/adiposity.pdf

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