A diferença entre auto-análise e autocrítica

Imagine um belo frasco de prata com uma tampa

O frasco é como você se vê ‘sua auto-imagem. Sua auto-estima e auto-estima estão contidas no frasco. Este é o mundo interior do frasco.

Vejamos o que acontece com o pote quando você entrar em auto-crítica:

Auto-crítica é como olhar para o frasco e perceber como manchada é. É tão ruim que você não quer tocá-lo, muito menos abrir a tampa para olhar para dentro. Você prefere esconder o frasco de distância e não deixar que os outros vêem-lo também.

Quando você olha para o frasco, tudo que você vê são as falhas, os dentes e a superfície enferrujada manchada. É absolutamente nada de bom.

Quanto mais você critica seu frasco mais o mundo interior do frasco se desintegra e diminui. Depois de criticar seu frasco por meses ou mesmo anos, o conteúdo do frasco encolheram e desbotada. Quanto mais o mundo interior do frasco encolhe, pior o exterior dos olhares jar.

Eventualmente, você não pode suportar a olhar para o frasco em tudo.

Você continua a tratar o seu frasco com desprezo e até ódio. Não é tão bom o suficiente. Você é profundamente embaraçado e envergonhado de sua jarra.

Sua auto-crítica tem uma intenção positiva, porém: Ele te faz tão conscientes da dreadfulness do frasco que você fazer tudo em seu poder para não deixar que outros vejam o pote real.

Você coloca uma falsificação, brilhante jar lá fora, para o mundo ver, esperando que ele retira o frasco terrível que você se esconde.

Oque esta acontecendo aqui? Você e sua auto-crítica ter destruído o frasco e os conteúdos

Sua auto-imagem é mal e sua auto-estima e auto-estima quase inexistente.

O engraçado é que ‘você está realmente infeliz e miserável também.

Como isso seria se você escolheu, em vez entrar em auto-análise?

Vamos dar uma olhada:

A auto-análise é como segurando o frasco com cuidado e perceber onde ele brilha e onde isso não acontece.

A auto-análise é como segurando o frasco com cuidado e perceber onde ele brilha e onde isso não acontece

Você olha para o frasco com amor e compaixão. Você vê-lo através dos olhos neutros, sem emoção perceber como é bonito em partes, e como manchada é em outras partes.

Quando você notar alguma mancha, você tirar polonês e um pano, e você gentilmente limpá-lo, esfregando-o mais e mais até que parte do frasco começa a brilhar também.

Você permitir que outros a olhar para o seu jar, porque você sabe que é ok apenas a maneira que é

Você aceita as peças brilhantes e as peças manchadas, como fazem outras pessoas.

Sua auto-análise também tem uma intenção positiva: Isso faz você ciente da beleza e as não tão belas partes do frasco de modo que você pode mudar e crescer de forma constante para o tipo de pessoa que você está destinado a ser. Você confortavelmente mostrar o seu jar para o mundo, sabendo que você vai ser o seu melhor em todos os momentos.

Ocasionalmente você abrir o frasco e tomar um olhar para o mundo interior de seu frasco. Você fazê-lo com amor, respeito e compaixão.

Você sabe que este frasco e seu mundo interior são especiais. Juntos, eles fazem a diferença para o mundo.

Você entende que o frasco pode precisar de mais polimento às vezes. Este polimento ajuda o mundo interior do frasco crescer e florescer. Quando o mundo interior das flores frasco, o exterior do frasco brilha lindamente, fazer a diferença para aqueles que entra em contato com.

Oque esta acontecendo aqui? Você e sua auto-análise ter construído um frasco resistente, digno e lindo com um mundo interior flexível e engenhoso. Você se tornou um mestre em sua vida e seus relacionamentos.

O engraçado é que ‘você está feliz e contente também.

Como você pode ver, há duas maneiras de lidar com você mesmo: ‘criticar e analisar

Dê uma olhada em como você se trata e como você se vê. Estudar a sua auto-talk. Como você pensa sobre si mesmo?

Você está destruindo sua auto-imagem, sua auto-estima e sua auto-estima?
OR
Você está construindo uma auto-imagem saudável, um forte senso de auto-estima e uma auto-estima resistente?

Felizmente, você sempre tem a oportunidade de polir que jarro para que ele brilha realmente e muito bem, por dentro e por fora.

A partir deste ponto, como você vai avançar em sua vida? Você vai analisar ou criticar?