Dicas de segurança e sobrevivência da Blizzard

Há pouca dúvida de que este inverno é frio, talvez o mais frio em décadas-em muitas partes da América do Norte. As temperaturas abaixo de zero e tempestades de neve frequentes têm muitos de nós hibernando dentro de casa, optando por trabalhar em casa em vez de se aventurar em estradas traiçoeiras e em temperaturas árticas-like.

Se você vive em uma área, como eu, que tem experimentado um quinhão de tempestades e mau tempo neste inverno, manter os seguintes seis dicas de sobrevivência em mente para ficar quente e seguro …

1. Opt ficar em casa

Como a polícia e clima repórter local, muitas vezes lembra-nos-não vale a pena arriscar sua vida para chegar ao trabalho durante uma tempestade de neve. Se você comutar para trabalhar, não importa quão longe, gelado preto, condições de condução desarrumado (via carro ou transporte público) são muitas vezes não vale o risco.

Se o tempo é particularmente horrível ou se especialistas em clima estão chamando para encerramento de estradas e pedindo-lhe para ficar em casa, tomar o seu conselho ao coração. Verifique seus previsão do tempo ou ambiente sites locais antes do trabalho para ter uma idéia da previsão do dia. Afinal, você pode ter uma unidade clara para trabalhar, mas uma tarde ou noite tempestade de neve pode colocá-lo em perigo.

2. Cuidado com Frostbite

De acordo com Dr. Sandra Schneider, professor na Universidade de Departamento de Emergência Médica de Rochester Medical Center, se você ir para fora, tenha em mente que a congelação pode ocorrer em menos de um minuto em temperaturas extremamente frias. Dr. Schneider aponta para bolhas de sangue ou áreas que transformam branco ou negro na cor como sinais de queimaduras nas extremidades.

Áreas mais em risco de congelação, a congelação literal de tecidos, tais como orelhas, bochechas e o nariz-corporais, porque eles são muitas vezes expostos e pontos mais para o sangue que circula para atingir. Se você tem de ir para fora, isolá-los corretamente com chapéus, luvas, cachecóis e revestimentos de face. Aqueles com condições (ou seja, diabetes ou doença cardíaca) estão mais em risco de congelação, devido à má circulação.

3. evitar a desidratação

Pode parecer contraproducente para beber água quando está frio. No entanto, a investigação do Texas Heart Center diz que a desidratação é uma ameaça à saúde primária durante o inverno, porque as pessoas estão menos propensos preocupado com os níveis de hidratação em comparação com durante os dias quentes de verão.

encontros sociais e noites solitários dentro com uma bebida alcoólica (ou um pacote de seis) também são comuns nos meses mais frios. No entanto, o álcool é extremamente desidratação, que pode levar a uma má tomada de decisão, extrema perda de calor do corpo, e hipotermia porque você é menos propensos a sentir o conjunto frio. Certifique-se de beber bastante água hidratantes e chás de ervas.

4. Embale o Pantry

I pedir mais takeout comida tailandesa durante tempestades de neve em comparação com qualquer outra época do ano. Na verdade, eu aposto que a entrega de alimentos dobra durante o tempo inclemente. No entanto, você não pode contar com o serviço de entrega se nevascas últimos dias ou mesmo semanas a fio, especialmente se as estradas estão fechadas.

É por isso que é vital para estocar seus armários com alimentos enlatados e secos em face de uma tempestade. Olhar para crock ingredientes amigável-pot (isto é, grãos, legumes, nozes, massas, especiarias, e arroz). Além disso, se um aviso de tempestade está em vigor, montar uma medicina de emergência de um saco que caracteriza recargas de medicamentos de prescrição, medicamentos de alergia (ou seja, epi-canetas), ao balcão paracetamol, ibuprofeno, bem como cremes para queimaduras e cortes, e ligaduras.

5. identificar os sinais precoces de hipotermia

Estar ciente dos primeiros sinais de hipotermia, uma condição que ocorre quando a temperatura central do corpo cai abaixo de 95 graus Fahrenheit, pode salvar uma vida. O que pode parecer um sintoma relacionado (ie, tonturas, confusão, perda de cor na pele) pode realmente indicam hipotermia em temperaturas frias.

Os sinais posteriores de hipotermia incluem tremor intenso, pele pálida de cor, camas de prego que se transformam na cor azul, fala arrastada, perda de consciência e requerem atenção médica imediata, especialmente se o paciente está imune comprometido ou idosos.

6. Limpar Áreas Classificadas

Claro que você pode ter que aventurar-se durante ou logo após uma forte nevasca ou tempestade de gelo. Você também pode ter os visitantes para a sua casa (ou seja, a entrega ou correio) durante a tempestade. Isto significa limpeza de neve e gelo de suas escadas da frente, garagem, passarela, Caleira troves e outras áreas potencialmente perigosas é sábio.

Antes de neve, prepare-se com alguns alongamentos suaves, e camada-se com roupas quentes, incluindo chapéus, luvas e um lenço, antes de se aventurar ao ar livre a pá ou golpe neve. Empurrando e pá após uma queda de neve pesada é uma extenuante, atividade para levantar com as pernas e não com as costas, e cuidado com manchas de gelo.

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