9 Mitos Sobre Auto-Proteção

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Para melhor proteger-se de pessoas perigosas, você precisa esquecer estes 9 mitos perigosos

Mito # 2 Se você é atacado, gritar por ajuda.

Você não tem tempo para esperar por um herói. Durante um encontro verdadeiramente violento, você tem cerca de cinco segundos para agir, e a técnica mais segura de auto-defesa para levar em um encontro violento é causar uma lesão. Erros geralmente vêm de alguma hesitação: parando para ver como as coisas estão indo, falta a vontade de realmente chutar um homem, ou pulando em uma posição de combate. Estas são oportunidades para ele se recuperar e feri-lo. O inverso também é verdadeiro, se seu atacante hesita ou comete um erro, ele dá-lhe um momento crítico que você deve usar para sobreviver.

Mito # 3 Você precisa causar dor.

A fim de ser 100 por cento eficaz, temos de descartar a noção de dor como uma ferramenta útil na violência. Você não quer “ferir” a ele; você precisa para prejudicá-lo. Qualquer coisa que você faz em uma situação de violência, com risco de vida que não cause uma lesão é inútil para você.

Mito # 4 Estar em forma pode salvar sua vida.

Não importa o quão apto ou forte você é, a melhor maneira de aprimorar suas habilidades de auto-protecção é focar na segmentação pontos-chave do corpo. Depois disso, melhorar o seu nível de condicionamento físico pode aumentar a força que você entregar para os alvos.

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Mito # 5 Você precisa de habilidades de auto-defesa técnicas.

Técnica sem lesão só é um truque legal, e lesões, independentemente da forma como ocorreu (com a técnica ou por acidente), será sempre mais eficaz. Não é importante como a lesão acontece, só que ele acontece. Suas costelas não sei se eles foram quebradas por uma bota, um pedaço de pau, ou um meio-fio; eles só sei que eles estão quebrados. Tudo que você precisa é força e um alvo.

Mito # 6 Mulheres que sobrevivem são destemidos.

O primeiro efeito em qualquer situação de violência é emoção, e o mais comum é o medo. Quando um homem pisa na frente de você segurando uma faca, sua adrenalina começa a bombear e seu coração bate mais rápido. Essas são reações que não podem ser evitados-nem devem ser. É o instinto de sobrevivência luta ou fuga que permite que você se concentrar em vencer seu inimigo ou obter o inferno fora de lá.

Muitas pessoas temem que eles vão congelar-se ou agir irracionalmente. Quando você sabe como responder, você ainda vai sentir uma certa quantidade de medo que você poderia ser ferido, ou que você está prestes a causar dano a outro ser humano, mas que será temperado com confiança.

Mito # 7 Foco em bloquear seus ataques.

Muitas classes de auto-protecção ensiná-lo a reagir a ações de um atacante. Este pensamento defensivo pode fazer você hesita ( “O que é que ele vai fazer comigo?”), Perder o foco (à espera de se machucar faz a maioria das pessoas congelar) e, finalmente, estar um passo atrás do atacante. Em uma situação de risco, não se preocupe com o que está fazendo; fazê-lo se preocupar com o que está fazendo.

Mito # 8 Tente se afastar de seu atacante.

Em conflito com risco de vida, se você não está ferindo alguém, você está ficando feridos. Fazer o backup ou a tentativa de contrariar a sua “técnica” com outra técnica (como é normalmente ensinado nas aulas de auto-defesa) só recebe-lo em mais problemas: Seu corpo é muito melhor em ir para a frente do que é ir para trás; para cada dois pés você se mover para trás, ele pode avançar três pés.

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Mito # 9 Hit tantas vezes e tão rapidamente quanto possível.

Socos e chutes são semelhantes a tapa um atacante ao redor. Se você está em perigo, você precisa jogar todo o seu peso em um único alvo, ou “greve”. Imagine que você está enfrentando um predador gigante e você tem um grande saco cheio de pedras. Jogue uma única rocha e “ouch!” é a única reação que você é provável começar. Mas balançar todo o saco para ele, atingindo-o na cabeça, e ele vai estar fora frio. Essa é a diferença entre perfuração e marcante.