8 sneaky estratégias da indústria de fast food

load...

Se você não acredita que os olhos são mais fortes do que o estômago quando se trata de comer junk food, eu desafio você a assistir a uma noite line-up de sitcoms sem esculpir um duplo cheeseburger bacon e batatas fritas ou uma tigela de sorvete.

Na realidade, todos os outros ponto comercial comprado é para seduzi-lo com imagens-apesar deliciosos as conseqüências insalubres. A indústria de fast food não se preocupa com você que tem a energia para chegar ao ginásio. E ele usa esses oito estratégias sorrateiras para induzi-lo a comer o seu peso, e mais, em gorduroso, gorda, açucarado, fast foods processados ​​…

1. gratificação instantânea

A indústria de fast food é construído sobre a conveniência ou gratificação instantânea. É o alimento que você virar para quando você está faminto ou estressado ou triste ou cansado demais para fazer uma refeição saudável em casa. É exatamente por isso que é tão difícil de ignorar o line-up de fast food drive-thru janelas acenando-lhe para “salvar um tempo precioso” depois de um dia exaustivo no escritório ou quando você só tem uma pausa para o almoço de 10 minutos.

load...

2. Ofertas, promoções e mais promoções!

Além de economizar tempo precioso, a indústria de fast-food e as suas ofertas giram em torno aparentemente poupando-lhe dinheiro também. Basta pensar como é fácil para justificar comendo pizza para a semana quando você marcou um BOGO fantástico (comprar um obter um livre) tratam pizza. As economias são quase suficiente para fazer você esquecer tudo sobre o fato de que você poderia ser comer uma refeição saudável.

3. soco one-two para os sentidos

Claro, isso pode ser fácil de resistir à vista de um balcão de padaria amontoados cheia de biscoitos doces, mas quando você pegar um sopro de que doce aroma do bolo húmido coberto de gelo chocolate, você vai fraco nos joelhos. Não tenha vergonha, você não está sozinho, e a indústria de fast food sabe onde suas fraquezas mentem quando bater-lhe com um disco duplo golpe de vista e cheiro.

load...

Distorção 4. Parcela

É raro quando comer batatas fritas que você pode comer apenas um ou até mesmo parar em um punhado para esse assunto. batatas fritas, batatas fritas, folhados de queijo, e todos os outros alimentos lanche no mercado pode gabar-se “apenas 150 calorias por porção”, no entanto, pensar sobre como raramente você só comer um copo de sorvete, um biscoito, 15 batata frita, ou 25 pretzels em uma sessão. Realisticamente, estamos todos mais aptos a comer toda a pinta ou saco antes de perceber que temos ido ao mar.

5. Fat-Free

Só porque um lanche afirma que é “livre de gordura” não significa que é saudável. Considere as muitas ou bebidas “sem açúcar” “gordura livre” que pode não conter açúcar, mas provavelmente compensar isso com aspartame e um monte de outros ingredientes tóxicos, químicos. Muitas vezes, produtos livres de gordura não só carecem de gordura que falta todo e qualquer valor nutricional.

6. sem glúten

Com todas as dietas sem glúten divulgando perda de peso milagrosa, era apenas uma questão de tempo antes que a indústria de alimentos de conveniência decidiu que tapa um rótulo “sem glúten” na embalagem faria os consumidores associam o seu produto como um “saudável” ou “dieta ” Comida. Na realidade, nem todos os produtos sem glúten são saudáveis ​​(assim como nem todos os sem gordura) produtos são saudáveis. Muitas vezes, os produtos sem glúten estão cheias de açúcar refinado, amido de milho, fécula de batata e outros aditivos que causam um aumento nos níveis de açúcar sangues e, inevitavelmente, fazem com que você a comer demais.

load...

7. junking Up Healthy Foods

A indústria de alimentos processados ​​certeza é sorrateira. Se você não acredita em mim considerar o que é feito a uma série de aveia alimentos-como saudável. Uma tigela de aveia por si só é bastante um pequeno-almoço saudável. No entanto, quando você adicionar coisas como chips de açúcar e chocolate refinado, de repente tigela que saudável de aveia é mais inundado com lixo. O mesmo vale para alimentos saudáveis ​​e bebidas, como iogurte, misturas de frutas, mistura da fuga, smoothies de frutas e barras de granola.

8. Prendedor Frase Visão de túnel

Ir ao supermercado e ler os corredores. Não vai demorar muito para você encontrar um alimento com a frase “baixa em gorduras trans” golpeado na embalagem. Alguns grandes fabricantes de alimentos nome lanche fazer batatas fritas que são, na verdade baixa em gorduras trans insalubres. No entanto, a indústria alimentícia está ciente de que a maioria dos norte-americanos sabem muito pouco sobre valor nutricional e confiança que você vai se concentrar no fato de que o produto é “baixo teor de gordura trans” e ignorar tudo o resto. Eu chamo isso de visão de túnel slogan, o que significa que, enquanto os chips são baixos em gorduras trans-eles são ainda super-ricos em sódio, calorias, aditivos e outros ingredientes saudáveis.