8 mitos de ressaca nauseabundos

Você já fez isso de novo, se uma noite de folia com alguns muitos bebidas adultas. O resultado é sempre o mesmo: uma ressaca desagradável que te deixa com náuseas, drenado de energia, desidratado e com um assassino dor de cabeça no dia seguinte. Quando você vai aprender?

Eu não estou apontando dedos. Nós todos sofremos as consequências de uma ressaca e agora cada vez. No entanto, se você está tentando evitar uma ressaca usando estes oito truques míticas e ineficazes, você só está enganando a si mesmo …

1. Algumas bebidas não irá causar uma ressaca

Não se engane; um martini um soco muito pesado quando se trata de embriaguez. Eu bebo 2 cosmopolitas e eu estou bêbado o suficiente para ser de ressaca na manhã seguinte. É por isso que eu aprendi uma valiosa lição de ordem um grande copo de água de soda entre cada bebida para manter hidratado e diluir o álcool no meu sangue.

2. vara à dieta Mixes

Claro, se você está tentando verter algumas libras trocando dieta pop para a mistura-açúcar integral vai ajudar você a ficar guarnição. No entanto, a falta de açúcar no seu rum e Coca-Cola diet é mais provável que deixá-lo com uma dor de cabeça do dia seguinte porque as misturas de açúcar e suco de frutas realmente diluir os efeitos do álcool de forma mais eficaz na corrente sanguínea.

3. O álcool faz dormir

Você pode pensar que um copo de vinho vai embalar-lo fora para la-la-terra. No entanto, a sua bebida típica vai realmente atrapalhar seus ciclos de sono REM, o que significa que mesmo que você pode ficar com sono mais rápido; você vai sofrer mais pobres zzzzz de qualidade.

4. Liquor Antes de cerveja … que você está em claro

Não é tão claro de acordo com a beber bom senso, considerando o costume de vidro de 5 onças de vinho tinto ou branco, uma cerveja de 12 onças padrão ou comum tiro 1,5 onças de licor contêm a quantidade exata de álcool. Então, realmente, não importa que ordem você bebe-los.

5. Carb-Loading Impede Hangovers

Quando se trata de pro-ativamente comer para evitar uma gordura ressaca desagradável milhas funciona em comparação com carboidratos ricos em amido, que é por isso que colher café da manhã gorduroso é tão bom indo para baixo o dia após uma noite de bebedeira. Se você quer evitar a absorção do álcool, opte por um fatty refeição como asas de frango, bife, um grande hambúrguer e batatas fritas, ou alguns pedaços de pizza antes de ir para fora beber.

6. Cabelo das curas cão Hangovers

Hair of the dog refere-se a beber mais álcool na manhã seguinte, a fim de sufocar os sintomas da ressaca. E embora possa parecer como ele funciona no momento, você está apenas adiando sua ressaca pela adição de mais álcool para sua corrente sanguínea, aka: obter-se bêbado de novo. Realmente, quem quer atrasar o-a inevitável ressaca desagradável no final do dia?

7. Homens e mulheres podem beber a mesma quantidade

Quando se trata de senhoras de beber, eu tenho medo da igualdade de género não se aplica. Noite das senhoras podem oferecer a promessa de bebidas baratas, mas se você para baixo mais do que alguns, provavelmente você vai sentir os efeitos muito mais cedo e muito mais duramente do que os homens que bebem a mesma bebida e a mesma quantidade. É devido ao fato de que os corpos dos homens contêm mais água do que o das mulheres corpos-assim, eles podem beber mais!

8. O café da bebida para ficar sóbrio

Muitos de nós temos algumas xícaras de café forte seguintes algumas rodadas de bebidas fortes, a fim de ficar sóbrio rapidamente para que possamos levar para casa. No entanto, o café não faz nada em face de ajudá-lo a absorver e eliminar o álcool mais rapidamente. Todos cafeína faz é desidratá-lo ainda mais, fazendo com que o afeta depois de sua noite de beber ainda pior. Então faça um favor e direita a influência da desidratação bebida por beber um copo grande de água ou a beber uma bebida eletrólito antes de dormir.

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