8 maneiras de banir primavera alergias que você.

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Pessoas com alergias geralmente sabem quando a primavera chega.

Por quê?

Porque é quando seus olhos ficarem vermelhos e coceira, e os sintomas de espirros e respiração ofegante alergias sazonais começar. A Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia estima que cerca de 35 milhões de americanos sofrem de alergias sazonais. Mas você não tem que sofrer em silêncio. Seja proativo na prevenção e purgar a sua casa de alérgenos sazonais tortuosos com estas 8 dicas …

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1. Limpe

Como uma pessoa extremamente sensível à poeira, eu reconheço a importância de regular, espanando minha cozinha, meu mesa de jantar, mesa de café e outras superfícies. Eu também mantém fendas e rachaduras de poeira – especialmente meus ventiladores de teto, aberturas, rodapés, molduras de portas e persianas. Minha casa parece menos lotado e eu encontrar menos ovelhas.

2. Mantenha sua cama limpa e fresca

Um dos alérgenos mais insidiosos são os ácaros – microscópico, se você não pode vê-los a cavar em suas roupas de cama, travesseiros e colchões. Os ácaros são no entanto um dos gatilhos mais comuns da asma. Bani-los para lavar sua roupa de cama e travesseiros semanal de pelo menos 50 graus Celsius e defini-lo em secador quente. Você também pode cobrir seu colchão com uma tampa anti-alérgeno para manter os ácaros.

3. Verifique a umidade

Ambas as áreas secas e empoeiradas como as zonas húmidas atrair o risco de mofo em sua casa. Para evitar o crescimento de fungos, conecte um desumidificador em áreas úmidas de sua casa – como o banheiro e porão – para controlar sua aparência.

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Pêlos de animais 4. Evitar

Pêlos de animais pode ser abundante em algumas partes da casa depois de um longo inverno dentro de casa. Se você é alérgico a animais, tirar a almofada onde o animal dorme, lave seu animal de estimação e roupa de cama com frequência, e consulte o seu veterinário sobre uma dieta equilibrada como um animal saudável perde menos pêlos.

5. Vacuum regularmente o seu cortinas, tapetes e estofados

Outra sorrateira, onde pólen e alérgenos pode esconder está na sua cortinas, carpetes e estofados. Portanto lavagem, aspiração, passar vapor ou seco limpo regularmente pode tira cortinas e alergia desencadeia superfícies.

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6. Evite produtos químicos

Muitas pessoas com alergias são sensíveis a produtos químicos de limpeza, especialmente aqueles com fragrância. É por isso que escolher produtos de limpeza sem perfume que contêm apenas ingredientes naturais. Às vezes eu criar meu próprio limpador natural para pisos e superfícies misturando algumas colheres de chá de pó de bórax e xícara de vinagre ½ a 2 litros de água.

7. Aspirador de alérgenos com um filtro HEPA

Tudo aspirador de idade não será suficiente para controlar os alérgenos primavera. Tração por exemplo, pólen, ácaros e pêlos de animais requer uma sucção muito eficiente. É por isso que escolher um aspirador com um filtro HEPA para se livrar de alérgenos persistentes na minha casa.

8. Não cumprimentar alérgenos em casa

É difícil resistir a l`air ao primeiro sinal da primavera. No entanto, não cumprimentar alérgenos primavera dentro de usar seus sapatos ao ar livre e abertura de grandes janelas e portas – especialmente em dias com alta contagem de pólen. E verificar o seu animal de estimação também. Ele poderia atrair todos os tipos de pólen e outros perigos. Deixo uma toalha molhada no corredor para limpar a pele e as patas do meu cão antes que ele recebe no interior.