8 maneiras de banir as alergias de primavera a partir de casa

Pacientes que sofrem de alergias geralmente sabem o momento em que a primavera chega.

Como?

Porque é o mesmo momento em que seus olhos ficarem vermelhos e coceira e começar espirros e respiração ofegante como um sintoma de alergias sazonais. A Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia estima que aproximadamente 35 milhões de americanos sofrem de alergias sazonais. No entanto, você não precisa sofrer um silêncio induzido. Você pode se tornar pró-ativa através da prevenção e limpar sua casa desses alérgenos e sazonais furtivos estes 8 maneiras …

1. Mantenha as superfícies livre de poeira

Como uma pessoa extremamente sensível à poeira, eu reconheço a importância de manter minha mesa da cozinha, mesa, mesa de café e Nocheros gratuitos acúmulo de poeira. Também certifique-se de limpar a poeira das rachaduras e fendas, e com isso quero dizer meus ventiladores de teto e aberturas, rodapés, batentes de portas, janelas e aberturas de ar condicionado. Eu acho que quando a minha casa é menos lotado, tem menos coelhinhos de poeira.

2. Cama manter limpo e fresco

Um dos alérgenos mais astutos são os ácaros irritantes – tão microscópicos que eles não podem ser vistos enquanto escavando em suas roupas de cama, travesseiros e colchões. No entanto, a exposição aos ácaros do pó é um da asma gatilho mais prevalente. Assim banir ácaros para limpar a sua roupa de cama e travesseiros semanal no ciclo da água quente da máquina de lavar roupa (pelo menos 130 graus Fahrenheit) e seco com ar quente. Pode também cobrir o colchão com um anti-alérgicos ácaros bainha cicatriciais.

3. Manter humidade sob controle

Bem como áreas secas e empoeiradas – áreas molhadas e úmidas criar o risco de alérgenos de fungos em seu doce lar. A fim de prevenir a formação de fungos, manter um olho em sua casa áreas húmidas, tais como casas de banho e cave. Tapar um desumidificador mostrou-se eficaz na secagem caves húmidas e fungos manter sob controle.

4. Elimine o cabelo caspa e pet

Pêlos de animais podem ser elevados em certas partes de sua casa depois de um longo inverno, quando o animal era quase sempre dentro de casa. Se você é alérgico a animais de estimação, limpar a casa de banho seu animal de estimação, bem como, se banhar seu animal de estimação e lavar sua roupa de cama com frequência e fale com o seu veterinário sobre uma dieta bem equilibrada para o seu animal, porque um animal de estimação saudável pode produzir menos caspa.

5. Vacuum regularmente estofados, tapetes e cortinas

Outro lugar caçador, onde eles podem realizar pólen e alérgenos está em suas cortinas, tapetes e estofados. É por isso lavado regularmente, aspiração e limpeza com vapor ou seco pode afastar cortinas e sofás superfícies alertas espirros persistentes.

6. Sensibilidades Evite químicos

A maioria das pessoas que sofrem de alergias tendem a ser sensíveis a produtos químicos de limpeza, especialmente aqueles com fragrância. É por isso que optar por produtos sem perfume ou ambiente amigável que contenham ingredientes naturais. Também têm sido conhecidos para preparar os próprios produtos naturais de limpeza misturando algumas colheres de bórax em pó e metade de um copo de vinagre destilada em um litro de água.

7. Aspirador de alérgenos com um filtro HEPA

Qualquer velho aspirador vai funcionar bem se você está esperando para reduzir primavera alérgenos. Por exemplo, absorver de pen de plantas, ácaros e pêlos de animais precisa de um vácuo diferente. É por isso que eu mencionei o aspirador com um filtro HEPA para aspirar alérgenos persistentes da minha casa.

8. Alérgenos vinda a sua casa

É difícil de resistir para fora no primeiro sinal da chegada da primavera. No entanto, não convidar alérgenos primavera casa usando seus sapatos ao ar livre dentro de sua casa ou a abertura de portas e janelas amplamente – especialmente naqueles dias, quando a contagem de pólen é alta. E assistir Fido também. Você pode estar a acompanhar todos os tipos de pólen e perigo. Eu costumo deixar uma toalha molhada na porta para limpar um pouco de peles e patas de meu cão antes de chegar a nossa casa.