8 incríveis receitas de smoothie de laranja

Desde o rápido e fácil, para os verdadeiramente exótico, smoothies de laranja são uma fonte refrescante de vitamina C e outros nutrientes essenciais, por isso aqui estão dez laranja com base receitas do smoothie para você experimentar. Basta colocar os ingredientes em um liquidificador e divirta-se!

1. Laranja Smoothie Banana 

Essa é bom o suficiente para café da manhã. Apenas misture todos os principais ingredientes juntos por cerca de um minuto e, em seguida, adicionar e misturar-se os cubos de gelo, para um deleite pequeno-almoço refrescante e enchimento.

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Ingredientes:

2 laranjas descascadas

Um copo de leite frio

Um copo de iogurte de baunilha

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1 banana descascada

Uma colher de sopa de mel ou a gosto

4 cubos de gelo

2. Deleite laranja Tropical 

Para um gosto de paraíso, diretamente do seu liquidificador, whiz juntos estes ingredientes e adicionar gelo conforme necessário:

Ingredientes:

3 frutas kiwi descascadas

1 nectarina picado

Um copo de fruta da manga descascadas e cortadas

Um copo de iogurte

Um copo de sumo de laranja

4 cubos de gelo

3. Doce e Orange Crush simples

Este é um refrescante smoothie de laranja rápido e fácil, fresco e cremoso. Basta misturar esses ingredientes e desfrutar:

Ingredientes:

Meia xícara de leite

Metade de um copo de suco de laranja

Uma colher de sopa de mel

Cubos de gelo

4. Batido nascer do sol Refrescante

Este smoothie de frutas frescas combina os sabores e bondade do fruto com o sabor refrescante de sumo de laranja e não vai bater a cintura também.

Ingredientes:

Metade copo de gelo

2 nectarinas ou pêssegos descascados e cortados

Um copo de melão honeydew cortado

Meia xícara de suco de laranja

Uma laranja descascada

Um copo de iogurte de baunilha

(Adicione o mel, se necessário)

5. Neve Laranja 

As crianças vão adorar este; É como beber um copo de sabor laranja, a neve lamacenta! Isso fará com que o suficiente para quatro.

Ingredientes:

Meia xícara de leite

8 onças de suco de laranja congelado

Metade copo de água de coco

Meia colher de chá de extrato de baunilha

Uma colher de sopa de mel

Um copo de cubos de gelo

6. Luz do sol em um dia chuvoso

Como uma explosão de sol em um copo, este batido vai animar até mesmo o mais sombrio de dias.

Ingredientes:

Um copo de suco de laranja

Uma banana descascada e picada

Um copo de iogurte de coco

Uma manga descascadas e cortadas

Cubos de gelo

7. Morango e smoothie de laranja

Outra batido simples, mas desta vez combinando os deliciosos sabores de morangos e laranjas com um toque de mel.

Ingredientes:

Uma banana

Um copo de sumo de laranja

Uma colher de sopa de mel

Uma chávena de morangos

Metade de um copo de framboesas

Ice conforme necessário

8. Acorde-me surpresa

Para um começo refrescante para qualquer dia, este grande smoothie é perfeito para primeira coisa na parte da manhã, para acordá-lo, e levá-lo em movimento.

Ingredientes:

Um copo de sumo de laranja

Um copo de pedaços de ananás

Uma banana

Metade chávena de morangos

Ice conforme necessário

Quais são as suas receitas favoritas de laranja do smoothie?

Sinta-se livre para compartilhar receitas do smoothie saudáveis ​​na seção de comentários abaixo.

Fique linda, feliz e saudável!

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