8 ervas curativas apenas para as senhoras

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De cólicas menstruais às flutuações hormonais que interrompem acordo de energia e sono de mulheres com problemas de saúde mensais e até mesmo semanais de rotina que podem ser corrigidos naturalmente com ervas naturais.

Aqui estão oito plantas naturais que podem fornecer curas terrenas, desde farmácia da Mãe Natureza …

1. Sábio

Nativos americanos usam sábio como um remédio consagrada pelo tempo para calores da menopausa. E, de acordo com pesquisadores da Botânico Departamento de Medicina da Universidade de Bastyr, localizada em Washington, é o óleo em folhas desta planta que reduz a transpiração durante períodos de calor início súbito. As mulheres geralmente beber folhas de sálvia em chá. No entanto, o chá também pode ser arrefecida e drenada para um frasco de spray para spritzing e arrefecimento da face e do pescoço. Apenas evite sábio se você é epilético, pois ele pode estimular convulsões.

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2. Dong Quai

A erva chinesa tradicional, dong quai (ou mais precisamente, sinensis angelica), tem sido usada durante séculos para equilibrar ying e yang energias e combate a fadiga em mulheres. A espécie feminina é creditado por ser mais yin do yang, que pode jogar o corpo fora de equilíbrio e causar níveis de energia a minguar. Por esta razão, dong quai é frequentemente utilizado por médicos especialistas Tradicional Chinesa (MTC) para restaurar o equilíbrio. Apenas certifique-se evitar dong quai se estiver grávida como a erva pode incentivar as contrações.

3. Black Cohosh

Se você sofre de suores noturnos relacionados com a menopausa e ondas de calor, o seu médico pode ter já sugeriu racemosa cimicifuga, ou cohosh preto, que pesquisar fora do Centro Nacional para Medicina Complementar e Alternativa (a parte dos Institutos Nacionais de Saúde) alegações podem aumentar produto de estrogénio, enquanto reduz outras hormonas que estimulam problemáticos afrontamentos. cohosh preto é seguro para uso em tablet (ou suplemento) forma, contanto que você não tem um histórico de problemas de fígado.

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4. Chá Verde

A bebida super alimento tem sido apontado para ajudar apenas sobre tudo, desde perda de peso para a fadiga. No entanto, o chá verde também tem sido associada pela American Cancer Society para prevenção de cânceres de mulheres (ou seja, certos tipos de tumores de mama), devido à sua quimiopreventivo natural e propriedades cafeinadas.

5. Yarrow

Esta erva floração colorido, conhecido por botânicos como millefolium achillea, vem em cores de branco, amarelo e vermelho, e tem sido usada durante séculos para abafar sangramento intenso, incluindo o fluxo menstrual severa. Pesquisadores da Universidade de Maryland Medical Center Yarrow de crédito, seja levado medicinalmente como uma tintura em água ou como um chá, com também calmante cãibras dolorosas porque relaxa os músculos uterinos.

6. Feverfew

De acordo com estatísticas da National Headache Foundation, as mulheres experimentam enxaquecas três vezes mais que os homens, e é por isso American Botânico Conselho Texas recomenda a mastigar a erva diária, especialmente para as mulheres sofrem-a enxaqueca aliviar os sintomas da enxaqueca como dor de cabeça, vômitos, e náuseas, e para reduzir o uso de drogas de prescrição.

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7. Cranberry

Se você já teve uma infecção do trato urinário (ITU) você pode ter correu para o supermercado para suco de cranberry em recomendação do seu médico. Mas você sabe por quê? Cranberry impede que as bactérias de E. coli (o tipo de bactéria que provoca uma infecção urinária) de travamento para a bexiga e uretra assim a infecção é incapaz de progredir. Se você sentir uma UTI chegando, os médicos recomendam beber uma onça de suco de cranberry diluído 100 por cento a cada dia para reduzir acidez. Basta lembrar, se as bactérias já tomaram posse em seus órgãos, você vai precisar de antibióticos para ajudar a recuperar totalmente de uma UTI.

8. Ginger Root

Muitas vezes você é presenteado com um doce de gengibre após uma refeição pesada. Faz sentido, como ginger root (ou Zingiber officinale) facilita a digestão e náuseas. Na verdade, um estudo publicado na Obstetrics & Gynecology revista , creditado para 250 miligramas de ginger root mergulhada em chá e bebeu quatro vezes ao dia, como um tratamento eficaz para náuseas em mulheres, incluindo a gravidez (doença de manhã) e menopausa relacionados com o mal-estar.