8 pontas para salvar a cara apesar de um sore frio

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Não, não é outra afta! Esta é a minha exclamação típica quando eu sinto que formigueiro-mais revelador muitas vezes em meus lábios ou em torno de minha boca. Sei que é uma questão de dias antes da chegada iminente de uma bolha cheia de fluido embaraçoso, seguido pela exsudação temida e doloroso, rebentamento, e a formação de crosta desagradável. No entanto, se você sofre de vírus herpes simplex tipo 1, como eu, você está sempre preocupado com o próximo surto. Ela pode vir de repente e no pior dos tempos, na esteira de muito sol, stress, falta de sono, ou mesmo durante o período.

Felizmente, depois de lidar com frio feridas durante anos, eu sei que é vital para ter algumas afta tratamentos experimentado e verdadeiro na mão …

1. Gelo e calor

Pesquisadores do Centro Médico Milton S. Hershey na Pennsylvania State University, recomendar alternando frio e calor para diminuir a dor de bolhas frio ferida e também para reduzir o inchaço.

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Pode ser aplicado tanto um cubo de gelo directamente para a afta ou aplicar uma compressa de calor seguido por uma compressa fria (ou tecido congelado) para a área. A pesquisa mostra que os pacientes quando frio e calor são aplicadas suficientemente cedo (no primeiro sinal de uma afta) muitas vezes obter uma bolha menor do que o habitual.

2. aspirina

Além de reduzir a dor e pulsar de uma afta, aspirina (ou ASA), está também muitas vezes recomendado pelos profissionais de medicina para acelerar o tempo de cura de um blister em vez feio.

Na verdade, um estudo apresentado na revista Annals of Internal Medicine, prescreve 125 miligramas de aspirina por dia para reduzir uma infecção activa do vírus herpes simplex tipo 1 pela metade. Obviamente, a aspirina é melhor tomar ao primeiro sinal de um surto.

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3. Cold Tea Bag

Semelhante a uma compressa fria, um saco de chá frio encharcado aproveita um monte de promessas medicinal para quem sofre de afta. Na verdade, o Dr. David Rakel, professor na Universidade de Wisconsin, e autor do livro, Integrative Medicine , afirma que os flavonóides no chá pode prejudicar o crescimento do vírus herpes simplex.

Chá aplicado como uma compressa fria directamente para herpes labial por 15 a 20 minutos, também tem sido demonstrado para diminuir a inflamação, vermelhidão, e restaurar os danos nos tecidos causados ​​por vírus herpes simplex tipo 1.

4. Tea Tree Oil

óleo da árvore do chá (ou melaleuca) é derivado da árvore de Melaleuca alternifolia, que é nativa da Austrália e Nova Zelândia. As folhas são uso para fazer um óleo essencial com um forte odor a cânfora e amarelo pálido. O óleo é muitas vezes usado topicamente para tratar uma variedade de condições-de pele acne feridas-Devido frias para seus benefícios anti-sépticas.

Apesar de muito debate ainda existe sobre a eficácia do óleo da árvore do chá em frio feridas, eu pessoalmente acho que ele funciona para mim para reduzir o tamanho inicial de feridas e acelerar a cicatrização. I diluir o chá árvore pungente com uma queda igual de azeite e aplicá-lo diretamente ao frio feridas com uma almofada de algodão limpo ou Q-Tip.

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5. injeções de cortisona

Embora recebendo uma agulha nunca é uma experiência agradável-nem está andando por dias ou semanas, com uma afta. É por isso dermatologista sediada em Nova York, Dr. David Colbert, muitas vezes recomenda injeções de cortisona.

É claro que estas injecções são cortisona altamente diluído que são inseridos directamente no afta. Compreensivelmente dolorosas, injeções de cortisona definitivamente não são para todos. No entanto, Dr. Colbert afirma as injeções que reduzem a inflamação afta muito rápido se administrados precocemente.

6. Echinacea

Muitas vezes pop Echinacea ao primeiro sinal de um nariz entupido ou dor de garganta, mas verifica-se que a erva também pode efetivamente reduzir a duração de um resfriado ferida, ou se tomado início de impedir que um completamente.

De acordo com um relatório de pesquisa publicado no Journal of Medical Virology , os pacientes que tomaram uma cápsula de 300 mg de Echinacea quatro vezes por dia durante um surto de afta experimentado vezes mais rápido de cura. Afinal, Echinacea é bem conhecida pelas suas propriedades imuno-impulsionando-e erradicação de vírus.

7. Óxido de Zinco

Um corpo de pesquisa do Centro Médico da Universidade de Maryland mostra que o óxido de zinco pode bloquear a replicação do vírus herpes simplex tipo 1 (HSV). Embora um estudo tubo de ensaio encontrado que o zinco foi bem sucedida contra o combate ambos de HSV-1 e HSV-2.

Um estudo menor, baseada participante (também da Universidade de Maryland Medical Center) descobriram que os pacientes que aplicaram creme de óxido de zinco diretamente ao frio feridas experimentaram a cura mais rápido, redução dos sintomas e lesões menores vs. aqueles que aplicaram um creme placebo.

8. Evite L-arginina-alimentos ricos

Os aminoácidos essenciais são muitas vezes apontado como vital para a nossa saúde e bem-estar. No entanto, se você sofre de herpes labial devido ao vírus herpes simplex tipo 1, a pior coisa que você pode fazer é consumir alimentos ricos no aminoácido, L-arginina.

Pesquisas médicas mostram que o vírus da herpes (ambos tipo 1 e tipo 2) exigem l-arginina para viver e florescer. Para evitar um surto de afta desagradável, especialistas da Universidade de Maryland Medical Center recomendam evitar todos l-rico-arginina alimentos-incluindo chocolate, cerveja, cola, gelatina, alfarroba, germe de trigo, sementes de gergelim, carne de coco, branco e farinha de trigo , nozes, amendoins, amêndoas, castanha de caju, nozes, e aveia.