8 dicas para prevenir a perda auditiva

Há poucas coisas mais frustrantes do que ter que pedir a alguém para repetir o que acabou de dizer, porque você não conseguia fazê-lo fora. Infelizmente, a perda auditiva é muito comum. É algo que é improvável que mude dado o amplo uso de fones de ouvido, auto-rádios e sistemas de home theater.

A boa notícia é que existem alguns passos simples que, se tomadas, pode dirigir perda auditiva fora na passagem. Então, o que você pode fazer para garantir a sua audição permanece boa bem em seus anos mais tarde?

1. Mantenha a música para baixo

Não é tão complicado. A perda auditiva é frequentemente causada por trauma associado com som extremamente alto, de motores de veículos barulhento / escape para falantes de concerto para ferramentas elétricas como furadeiras e serras.

Mas a perda de audição é frequentemente causada por música excessivamente alto jogado através de fones de ouvido, sistemas de home theater, ou auto-rádios. Para garantir a sua audição não começa a desvanecer-se, manter a música para baixo, especialmente quando ouvir através de auscultadores.

2. Busque Silence

A melhor maneira de prevenir a perda auditiva é ser proativo sobre como manter o ruído baixo. Isso significa garantir que todos em sua casa mantém o ruído, a partir de colunas de casa para ferramentas eléctricas e sistemas de exaustão do carro, a um nível razoável.

Também pode significar a compra de itens que são projetados para ser mais silencioso. Manter o nível de ruído pelos veículos que compram, aparelhos e dispositivos eletrônicos que têm baixos índices de ruído. Manter o ruído em mente sempre que fazer compras para sua casa.

3. proteger os seus ouvidos

É simples: se você sabe que você vai estar em uma área com um monte de barulho, proteger seus tímpanos preciosas. Isso significa usar protetores de ouvido de alta qualidade ou coberturas ouvido quando em canteiros de obras ou ir a concertos.

E não é ocasiões apenas especiais que devem fazer você trazer para fora o protetores de ouvido. Certifique-se de proteger os seus ouvidos quando se usa máquinas alto para fazer o trabalho de quintal ou concluir um projeto de casa. Lembre-se: sua audição vale a pena.

4. Evite fumar

Há literalmente dezenas de razões para parar ou evitar fumar: que torna a respiração difícil, aumenta o risco de vários cancros, cheiros horríveis cores seus dentes amarelos, reduz o valor da sua casa e carro … a lista continua.

Mas muitas pessoas não percebem que fumar também pode afetar a audição. A pesquisa mostrou que fumar tabaco aumenta o risco de perda de audição por um incrível 70 por cento, tornando este mais um motivo para cair fora.

5. Tome especial cuidado quando remoção de cera

Não há como negar que a sensação de cera excessiva é uma desconfortável. É por isso que muitas pessoas recorrem a Q-dicas para remoção de cera de seus ouvidos. O problema é que este processo representa um perigo real para seus tímpanos.

O problema é que o uso de um cotonete para limpar seus ouvidos podem realmente empurrar a cera mais fundo no canal do ouvido, potencialmente danificar seus tímpanos. É por isso que os especialistas recomendam usando kits de irrigação lar de forma segura e eficaz remover cera.

6. Preste atenção a sua medicação

Nós todos vimos os comerciais de medicamentos que listam fora de uma dúzia ou mais efeitos colaterais potenciais. Muitas vezes, ele provoca uma risada. Mas na verdade existem centenas de medicamentos que podem contribuir para a perda de audição, e não há nada de engraçado nisso.

Na verdade, uma série de medicamentos para o câncer afetam nossa audição. Especialistas têm ainda descobriram que altas doses de aspirina pode prejudicar os ouvidos. Se você estiver preocupado sobre como a sua medicação, ao balcão ou prescrição, está afetando sua audição, converse com seu médico.

7. Faça o seu audição testada

É difícil saber como seus ouvidos estão funcionando sem ser devidamente testado por um profissional. Um teste de audição pode lhe dizer se você precisar fazer alterações de estilo de vida para preservar sua audição.

Certifique-se de fazer uma nomeação para um teste de audição, se você tem parentes próximos com perda auditiva, com dificuldade em ouvir durante conversas, ou encontrar-se ouvir um zumbido. Também é uma boa idéia para obter a sua audição testada se você estiver em torno de ruídos altos em uma base regular.

8. Limite o seu fone de ouvido Use

Sem dúvida, a maneira mais fácil de evitar a perda auditiva é limitar a quantidade de tempo que você gasta usando fones de ouvido. O problema é que os auscultadores projetar barulho diretamente em seu ouvido, e ao mesmo tempo contribui para a experiência de ouvir música por imersão-lo em som, que representa uma enorme ameaça para a sua audição.

Para evitar a perda de audição, limitar a quantidade de tempo que você gasta usando fones de ouvido e manter o volume baixo. Certifique-se de ter essa conversa com sua família e especialmente as crianças. Provavelmente, eles não estão cientes dos perigos colocados por fones de ouvido.

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *