8 dicas para a pele de inverno brilhante

O inverno é repleta de queda de neve, estradas geladas, comer do feriado, e aproximando-se pelo fogo com chocolate quente. No entanto, enquanto nós entrar em modo de hibernação, que muitas vezes ignoram certas preocupações óbvias de saúde (como o exercício regular), bem como menos óbvio rotinas-como de bem-estar cuidando da nossa pele durante o inverno. Mesmo que vemos um pouco menos sol e umidade já em Novembro próximo, isso não significa que devemos parar de tomar precauções para proteger a nossa pele (ou seja, usar protetor solar, água potável, e usando o mesmo hidratante velho que fizemos no verão). Mantenha sua pele brilhante neste inverno com estas oito dicas …

1. Use protetor solar, mesmo no inverno

Mesmo que você não tenha visto o sol em uma semana, os raios ultravioleta ainda estão presentes quando você vai para fora, mesmo quando está frio, cinza e nublado. Felizmente, protetor solar com FPS de pelo menos 30 irá formar uma barreira protetora em seu rosto, ao redor dos olhos e da boca, e em seu pescoço exposto de modo que a radiação UV não é absorvido pela pele.

Muitas pessoas tolamente não manchar protetor solar durante o inverno, embora os raios UV estão em seu pico quando refletida na superfície da neve e de volta para a sua pele exposta. Usar protetor solar (ou um hidratante que contenha filtro solar) vai ajudar a prevenir linhas finas, pés de galinha, linhas de sorriso, rugas e manchas senis.

load...

2. Abaixe o Temperature

Eu sei que é frio e drafty vir inverno, especialmente se, como o meu, a sua casa é mais velho e as janelas estão em necessidade drástica de atualização. temperaturas de gelar os ossos muitas vezes resultam em habitantes de casas pôr em marcha o impacto calor negativamente a sua factura de aquecimento e sua pele.

Pesquisa realizada pela Sociedade Americana de Aquecimento, Refrigeração e Ar Condicionado (ASHRA) afirmam que as altas temperaturas dentro de sua casa vai secar o ar e sua pele. Os dados ASHRA também mostrou que a média, temperatura confortável saudável repousa em cerca de 68 Fahrenheit, mais alto será zap a umidade do ar e sua pele.

load...

3. Evite húmido Chuva

Eu concordo, eu amo um banho de espuma relaxante quando eu chegar de um dia frio. No entanto, banheiras e chuveiros quentes e picantes extras vai deixar sua pele eletrocutado de umidade, seca e escamosa. Lembre-se, a água quente pode se sentir bem em uma banheira ou chuveiro, mas as altas temperaturas zap afastado óleos naturalmente produtoras da sua pele.

Se você sofre de pele seca condições crônicas ou eczema, que é vital para manter a água morna para evitar a incendiar-se. E para restaurar a umidade, sempre aplicar uma loção hidratante corporal (como manteiga shae, manteiga de cacau ou gel de aloe) para manter a pele macia e suave.

4. Evite arranhar a manchas secas

Eu sei que é terrivelmente tentador para coçar, escolher, e arranhar a pele seca e escamosa. Eu sou culpado de fazer isso e até mesmo causando infecção e cicatrizes permanentes. No entanto, há melhores e mais seguras, formas de “scratch que coceira”, sem causar danos à pele.

Ao invés de riscar para longe, deitado, uma compressa de algodão limpo e fresco sobre a área. Isso irá aliviar a coceira e inflamação. Se você não sofre de sensibilidade da pele você ainda pode adicionar algumas gotas de óleo de coco virgem para a compressa. Os óleos substituirá qualquer humidade perdida e reparar quaisquer células da pele quebrada ou irritadas.

5. Use um hidratante Winter-Specific

Eu sei que você pagou muito para que o hidratante em agosto, mas a sua pele verão e sua pele inverno exigem muito diferentes tipos de cuidados. Por exemplo, verão muitas vezes exige um hidratante leve, não oleosa para evitar que a pele oleosa e cravos. Considerando inverno pode exigir um, creme, hidratante mais rico mais espessa se você está propenso a pele seca.

Infelizmente, a pele oleosa no inverno pode rapidamente transformar a pele seca em temperaturas mais frias. Assim, cuidar de sua pele inverno com um hidratante umectantes, que é mais espessa e mais rico em textura. Procure hidratantes mais pesados ​​que contêm ácido hialurônico para ajudar a substituir a umidade perdida.

6. Evite Vestuário-Irritação da pele

Eu adoro o suéter de lã grossa que a minha Nana feito para mim no Natal passado (tem bastões de doces nele). No entanto, eu nunca sonharia em usar o meu vestido festivo favorito sem uma camada entre ele e minha pele inverno concurso.

À medida que o tempo esfria, você será atraído para mais grossas malhas-blusas, mais pesados, cachecóis, casacos e jaquetas. No entanto, muitos materiais (como lã), muitas vezes irritar, secar, e causar a inflamação da pele, se eles fazem contato direto com a pele já sensível. Para usar as suas malhas sem irritação, vestir uma camisa de algodão macio ou camada no meio.

7. Tire as duras, produtos Alcohol-Based

Acne-prevenir lavagem de cara e toners para a pele óleo propensas podem ter seu lugar em sua mochila verão e armário de beleza. No entanto, durante os meses mais frios, os produtos que contêm ingredientes agressivos, vai desidratar a pele macia.

Considere que no inverno, sua pele já está em uma perda de umidade devido ao ar seco, temperaturas frias, calefação, aquecimento carro, e menos umidade. Adicionar toners duras e lavagens da cara que contenham álcool à mistura e você está tirando basicamente de seus óleos naturais. Então despedir os produtos à base de álcool até a primavera quente chega.

8. Coloque Off the Hand Sanitizer

Eu sei que estamos disse para lavar as mãos com mais frequência no inverno para evitar os erros da gripe sazonal de arrebatando-nos. No entanto, se você lavar as luvas em água extremamente quente com um sabão duro ou desinfetante para as mãos, você é obrigado a experimentar secura, chaffing e rachaduras entre os dedos.

Para garantir os presentes de moldagem, biscoito cozimento mãos permanecer flexível e suave, lavar as mãos em água quente (não quente) utilizando um sabonete hidratante em vez de um higienizador lado áspero. E guarde uma garrafa extra de loção de mão em sua bolsa ou mochila para hidratar após lavagens.

load...