8 dicas para evitar a perda de audição.

Há algumas coisas que são mais frustrante do que ter que pedir a alguém para repetir o que ele disse, porque você não entenderam completamente. Infelizmente, a perda auditiva é muito comum. Isso é algo que não deve mudar dado o amplo uso de fones de ouvido estéreos sistemas do carro e home theater.

A boa notícia é que existem alguns passos simples que podem ajudar a prevenir a perda de audição. O que você pode fazer para garantir que o serviço ainda é bom mais velho?

1. Desligar a música

Não é muito complicado. A perda auditiva é frequentemente causada por trauma associado com um ruído extremamente alto, motores de automóveis muito ruidosos confunde concertos e ferramentas como serras elétricas e chaves de fenda.

load...

Mas a perda de audição é muitas vezes causada pela música excessivamente alto jogado em fones de ouvido, home theater e sistemas de som do carro. Para garantir que a sua audição não é prejudicada, baixe a música, especialmente se você usar fones de ouvido.

2. Procure o silêncio

A melhor maneira de prevenir a perda auditiva é ser proativo e evitar ruídos. Isso significa garantir que toda a família ouve sons em um volume razoável (home theater, ferramentas elétricas, carros etc.).

load...

Ele também pode dizer comprar itens criados para fazer menos barulho. Evite ruídos desnecessários por veículos de compra, eletrodomésticos e aparelhos elétricos que são mais silenciosos. Manter o ruído em mente toda vez que você comprar algo para a casa.

3. Proteja seus ouvidos

É simples: se você sabe que vai encontrar-se em um lugar barulhento, proteger seus tímpanos preciosas. Desgaste de qualidade tampões de ouvido ou ouvido protetores em canteiros de obras ou em salas de concerto.

E não é ocasiões apenas especiais que deve forçá-lo a usar proteção auditiva. Você também deve usá-los quando se usa máquinas barulhentas para trabalhar no jardim ou em casa. Lembre-se que a sua audição vale a pena.

4. Evite fumar

Há literalmente dezenas de razões para parar ou evitar fumar: respiração torna-se difícil, o risco de câncer aumenta, o cheiro é desagradável, os dentes tornam-se amarelo, sua casa e seu carro vale menos dinheiro … Ea lista continua.

Mas o que muitas pessoas não percebem é que o fumo também afeta audição. A pesquisa mostrou que fumar tabaco aumenta o risco de perda de audição até 70%, e esta é outra (boa) razão para parar!

5. Tenha cuidado ao remover a cera

É inútil negar que o excesso de cera no ouvido pode ser irritante. É por isso que muitas pessoas usam cotonetes para remover a cera do ouvido de seus ouvidos. O problema é que esta prática representa um perigo real para seus tímpanos.

Use um cotonete para limpar seus ouvidos pode ser um problema porque pode realmente empurrar a cera mais fundo no canal do ouvido, o que poderia danificar seus tímpanos. É por isso que os especialistas recomendam usando kits de irrigação para remover a cera com segurança e eficácia.

6. Verifique os seus medicamentos

Nós todos vimos os comerciais de medicamentos que listam dezenas de potenciais efeitos colaterais. Muitas vezes, é mesmo rir. Mas na verdade existem centenas de medicamentos que podem contribuir para a perda de audição, e que, isso não é nada engraçado.

Na verdade, muitas drogas anti-câncer afetar a audição. Os especialistas descobriram que uma dose significativa de aspirina poderia danificar as orelhas. Se você está preocupado com o fato de que os seus medicamentos, com ou sem receita médica, afetar a sua audição, consulte o seu médico.

7. Ter a sua audição testada

É difícil saber se os seus ouvidos estão funcionando corretamente sem ter sido testado por um profissional. Um teste de audição pode lhe dizer se você precisar fazer alterações de estilo de vida para preservar sua audição.

Fazer uma nomeação para um teste de audição, especialmente se você tem parentes que sofrem de perda auditiva têm dificuldade para ouvir em conversas, ou têm zumbido. Também é uma boa idéia para testar a sua audição se você são muitas vezes cercado por sons altos.

8. Limite o uso de fones de ouvido

A média é provavelmente o mais fácil para evitar a perda de audição é limitar a quantidade de tempo gasto usando fones de ouvido. Os fones de ouvido do problema é que eles projetam o som diretamente no ouvido, e mesmo se a experiência musical é reforçada por imersão total no som, é uma ameaça significativa à audição.

Para evitar a perda de audição, limitar o tempo gasto com fones de ouvido e abaixar o volume. E falar com a sua família, especialmente com crianças. Eles não são, provavelmente, ciente dos perigos representados pelos fones de ouvido.

load...