8 dicas para as mamães para melhor equilíbrio entre trabalho e família?

A maternidade é muitas vezes chamado o maior trabalho e a maior responsabilidade de uma mãe. Mas as mães que conciliar trabalho e família muitas vezes lutam, e experimentando estresse e da culpa. Para muitas mulheres, ficar em casa para criar os filhos simplesmente não é uma opção financeira. Para outros, pode ser uma escolha pessoal para prosseguir uma carreira ao mesmo tempo ser um pai.

Não há resposta certa ou errada, mas temos de encontrar um equilíbrio para as necessidades de mães e suas famílias estão cheios. Ele pode ser esmagadora e difícil de alcançar regularmente. Mas é possível. Vejamos algumas dicas para encontrar um melhor trabalho / família …

1. Escolha sabiamente creche

Uma das melhores decisões para a sua (s) criança (s) é quem vai cuidar dele (eles) e onde (s) é (são) suportado enquanto você trabalha. Este não é apenas para a felicidade de seu filho, mas também para acalmar sua mente. Uma boa maneira de começar este processo é tomar o tempo para procurar e procurar o conselho de outros pais.

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Tente ficar conectado com os professores creche / jardim de infância a criança a ficar envolvido em suas vidas, mesmo quando você está no trabalho. Você quer construir uma equipe com o pessoal envolvido na vida do seu filho. Não há espaço para o ciúme se o seu filho acidentalmente chamou-babá “mãe”. Seja feliz que seu filho é confortável enquanto você trabalha. Só vocês que são a sua verdadeira mãe.

2. Deixar de ir rezar na culpa materna

Prosseguir uma carreira ou trabalho fora de casa, enquanto ser uma mãe em tempo integral (digo a tempo inteiro, porque é isso que você é, mesmo se você trabalhar) não deve fazer você vergonha. Você é um super mãe!

Seus filhos vão crescer apreciar o quão duro você trabalhou para a família, mesmo que às vezes eles se queixam ou se sentir culpado. Saber como o seu trabalho é importante para a família pode ajudá-los a apreciar o fato de que você gerenciar tudo bem. Vamos, mãe!

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3. Prepare-se, prepare-se, prepare-se

As coisas começam a desmoronar quando você está desorganizado. Não é fácil manter-se organizado entre trabalho, compromissos, esportes, almoços, eventos familiares médicos e muito mais. Mas você pode chegar lá.

Organizar a sua vida pode ser diferente de família para família. O objetivo é preparar tanto quanto possível, de modo que, quando os caprichos da queda vida sobre você (e com as crianças, é sempre às duas da manhã, vômito), você pode obter com mais facilidade. Aproveite o tempo no início desta semana para fazer uma lista simples de seus objetivos, suas refeições e muito mais para ajudá-lo a fazer uma coisa de cada vez, em vez de improvisar.

4. Criar um calendário da família

As crianças muitas vezes pedir-lhe um milhão de perguntas sobre o que acontece dia após dia, e, muitas vezes, eles simplesmente precisam de estrutura para se sentir menos estressados ​​e mais incluída na vida familiar. Um calendário da família é usado para incluir todos na vida diária e ajudar máquina oleada.

A chave com um calendário não está a tornar-se demasiado definitiva. Ajude seus filhos a compreender que é um guia para a semana / mês, mas as coisas podem mudar e ser movido ao longo do tempo. Você vai evitar descuidos, e pode levar seus filhos para o calendário quando eles precisam de saber o que está acontecendo.

5. Prepare o rush da manhã na noite anterior

Manhãs podem ser um pesadelo quando toda a gente tem de se levantar, ser alimentado, lavar e vestir antes de sair. Já é difícil de gerenciar a si mesmo, então não falar sobre a família. A pressão é “on”.

Tornar tudo mais fácil para toda a gente ter tempo para organizar a manhã véspera. Coisas úteis podem incluir pôr a mesa no café da manhã (até mesmo tigelas e colheres), preparar almoços, escolher a roupa e preparar todas as mochilas, bolsas e chaves perto a porta. Quando as coisas ficam caóticas, você pode facilmente perder o controle. Prepare o dia, enquanto todos estão na cama dá-lhe uma mente clara para organizar as coisas e começar o dia seguinte.

6. Concentre-se em seus filhos uma vez em casa

Ele pode ser o mais difícil para as mães trabalhando. O telefone emite um sinal sonoro com um e-mail do trabalho ou um aplicativo e você deseja responder imediatamente e colocá-lo lá. Às vezes é necessário. Mas fazer o esforço para estar presente para seus filhos / família uma vez em casa e dar-lhes o seu tempo também é importante.

Em vez de deixar o seu telefone / computador roubá-lo de seu tempo em casa, se envolver em sua família, enquanto possivelmente mantendo um momento, se necessário para o trabalho. As crianças se sentem negligenciados, se você verificar constantemente o seu telefone. Comunicar claramente com eles para dizer-lhes que você vai trabalhar alguns minutos antes de retornar. Isso irá ajudá-los a entender que você precisa neste momento e estará de volta em breve. Como alternativa, esperar por eles para mentir para fazer o seu trabalho.

7. Tire um tempo para si mesmo

A culpa materna famosa ocorre em tantas mães se sentir culpado para o trabalho antes de voltar para casa para se tornar um pai. E por esta razão, o tempo para si mesmo é muitas vezes esquecido. No entanto, as mães também merecem alguma independência e divertido.

Planejar uma noite das meninas ou uma data com o seu parceiro, e planejar algo divertido para as crianças durante o seu tempo para você (um grande momento para chamar sua babá favorita). Entre trabalho e filhos, você precisa dar uma lufada de ar fresco para ficar feliz e equilibrada. Lembre-se de quanto tempo para você é importante.

8. Responsabilidades partilhar

Parte da parentalidade é equipar suas habilidades de crianças. Não se sinta mal para dar alguma responsabilidade para seus filhos. Eles vão aprender, e até mesmo se envolver, por meio de uma lista de tarefas contra a motivação financeira, por exemplo.

As crianças mais jovens nem sempre pode lidar com uma tarefa ou chore sozinho. Este é o momento perfeito para passar o tempo com seus filhos jovens e envolvê-los nas tarefas domésticas. Talvez ele vai demorar mais tempo para concluir uma tarefa simples (por exemplo, encher e esvaziar a máquina de lavar), mas estes pequenos ajudantes será muito ansiosos para ajudar. E você tem certeza de passar tempo com eles para as tarefas de casa. Win-win!

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