8 dicas de beleza sobre como obter uma pele brilhante

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Brilhante pele é algo que toda garota sonha. O que poderia ser melhor do que acordar com um brilho luminoso, ensolarado da manhã? Como todos sabemos, a luz do sol é o melhor fornecedor natural de vitamina D, o melhor poção brilho da natureza. Infelizmente, nem todos de nós vivem em climas quentes o suficiente para alcançar a aparência sem esforço, e poluição, vida estressante e maus hábitos de beleza contribuem para maçante, chato olhando pele. Não entre em pânico embora – o cérebro por trás Bela e Dicas de ter compilado uma lista de 8 dicas fast track sobre como obter a pele brilhante, para atingir brilhando status de deusa, pronto.

Bata seus alvos H20

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Uma das dicas básicas sobre como obter a pele brilhante é atingir suas metas diárias de água. Se você deseja alcançar lindo, pele saudável no longo prazo, você tem que nutrir seu corpo de dentro para fora. Nós todos sabemos que devemos beber 8 – 10 copos de água por dia, mas quantos de nós podem mão no coração dizer que atingir esta meta na diária? Sua pele é composta de água de 64%, por isso manter esses níveis até faz sentido. Muitos dos processos que produzem colágeno necessitam de água para trabalhar, e quando beber a quantidade recomendada, pele parece linhas plumper e finas e rugas menos proeminente. Bater suas metas H20 também melhora o fluxo sanguíneo para a pele, mantendo-oxigenado e jovem na aparência. Mantenha uma garrafa de água reutilizável por sua mesa se você se esforçar para beber muita água, e lembre-se que a água na contagem de café e chá, bem!

Iniciar utilizando soro

Soros são muito mais concentrado do que outros loções, portanto, usando um regularmente significa que você verá resultados muito mais rápido do que quando apenas usando produtos regulares como toner ou hidratante. Portanto, uma das ótimas dicas sobre como obter a pele brilhante é escolher um soro que é rico em antioxidantes, que combatem moléculas nocivas chamadas radicais livres, e que também contém ácido hialurônico – um ingrediente que detém 1000x seu peso em água. Use um hidratante após o seu soro para bloquear a hidratação, e você vai ser bom para brilhar em nenhum momento a todos.

A ordem de produtos é importante

Quando se trata de pele brilhante, a ordem em que você usar seus produtos é tão importante quanto os próprios produtos. Produtos de beleza com ingredientes ‘ativos’ são aqueles que são os mais poderosos, contato tão direto com a pele é uma obrigação. Ingredientes ativos são aqueles que são considerados ‘biologicamente ativo’, e esta categoria inclui os nossos velhos amigos retinol, ácido hialurônico e ácido salicílico. Se você quiser que o seu regime de beleza para embalar um perfurador, certifique-se que você está usando produtos que contenham esses ingredientes em primeiro lugar, imediatamente depois de lavar e secar a pele. Usando um produto mais pesado, mais cremoso antes aqueles que contêm ingredientes activos apenas bloqueia a absorção do produto mais leve, tornando-a inútil.

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Enganar o sono com soja

Se você teve uma má noite de sono, sua pele vai mostrar isso. Nós todos sabemos os efeitos de uma noite selvagem para fora na nossa pele – círculos escuros, tez pastosa, rugas proeminentes; o todo funciona. Da próxima vez você pode ter menos de quarenta piscadelas, em vez de chegar para uma fronha para cobrir sua cabeça, apenas chegar para uma caixa de leite de soja, de preferência orgânica. O leite de soja é anti-inflamatório, e proteínas de soja hidratar a pele – plumping-la e reduzir o aparecimento de rugas e outras linhas. Para uma explosão de hidratação, despeje um pouco de leite de soja em uma tigela e mergulho em uma almofada de lã de algodão, antes de realizar o seu rosto e olhos por até cinco minutos.

Mexa-se

Pode ser uma ponta ligeiramente chato sobre como obter pele brilhante, mas é um dos mais eficazes. Exercício é cientificamente comprovado para aumentar o fluxo sanguíneo e mudar toxinas. Acreditem em nós quando dizemos que a sua pele vai agradecer por um pouco shimmying extra, como o aumento da circulação vai fazer o seu rosto e corpo aparecem mais leve, mais fresco e mais brilhante. Trinta minutos de exercício por dia pode parecer muito quando você adiciona trabalho e socialização para a foto, mas considere caminhar até uma loja na sua pausa para o almoço em vez de comprar algo da cantina, ou descer do ônibus duas paradas cedo para uma rápida a pé para casa. Ele todas as contagens!

Fique fora de água quente

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A maioria de nós adoramos tendo chuveiros quentes, mas a realidade é que a exposição a temperaturas quentes deixa a sua pele sentindo estressado e leva a vermelhidão. Quando você começa tudo quente e perturbado, seu corpo reage dilatando os vasos sanguíneos para tentar esfriar você para baixo, o que infelizmente leva a uma pele vermelha, confusa. Quando você é jovem, sua pele pode se recuperar desse estado em cerca de uma hora, mas à medida que envelhecem ele perde sua capacidade de retornar ao seu estado natural, ou seja, você ficar olhando perturbado por mais tempo. Portanto, uma das boas dicas sobre como obter a pele brilhante é simples: na próxima vez que você bateu os chuveiros, abaixe a temperatura para aquecer a água (não quente) e desestressar sua pele.

Você é o que você come

Como mencionamos anteriormente, a hidratação deve começar a partir de dentro. O que está no seu prato tem um efeito direto sobre como sua pele olha e sente, por isso é importante para armar-se com o conhecimento do que é bom eo que não é, se você quer a pele brilhante. O licopeno é um ingrediente que aumenta a força de colagénio e luta contra os efeitos dos raios UV. O ingrediente mágico é prevalente em tomates cozidos, melancia e até ketchup – assim comida para baixo sobre essas guloseimas para pele jovem.

Sun tela it up

Nós sabemos, nós sabemos – você já ouviu isso antes. Aplicar protetor solar todos os dias pode parecer uma drag, mas é provavelmente o passo mais importante no cuidado da pele e uma das dicas importantes sobre como obter a pele brilhante. Não só diminuir sua chance de câncer de pele, protetor solar também protege a elasticidade da sua pele e limita os efeitos dos raios UV – os males que causam rugas e linhas finas. Para um brilho juvenil agora e mais tarde na vida, você precisa para começar a aplicar protetor solar na diária em uma idade jovem – e manter a rotina para cima. Oh, e protetor solar deve ser aplicado passado, depois de soro e hidratante. Agradecer-nos mais tarde!

Você tem outras dicas sobre como começar a pele brilhante?