8 dicas de beleza para uma pele saudável (receitas caseiras de máscaras faciais)

Sua pele é o maior órgão do corpo e reflete o bem geral estar e equilíbrio de todo o sistema – o seu corpo, mente e alma. Se uma coisa sai de equilíbrio – pode instantaneamente ser refletido em sua pele. Pele age como um “cobertor” para proteger seus órgãos internos de interferências externas.

A parte mais exposta do que a pele é o rosto. É muito sensível à poluição do meio ambiente e várias mudanças de temperatura. É crucial para proteger e cuidar da sua pele ou, caso contrário, os danos podem ser irreversíveis. Vamos falar sobre alguns, mas importante de cuidados da pele “regras” básicas que podem lhe ajudar a conseguir que a pele saudável e brilhante. Vamos dar uma olhada em algumas etapas muito básicas a seguir:

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1) pele cuidados básicos O básico de cuidados da pele inclui tratamento diário CTM (limpeza, tonificação e hidratação) adequado para o seu tipo de pele. Não só é uma parte de higiene pessoal, mas também, boa rotina de cuidados da pele vai ajudar sua maquiagem olhar perfeito e suave. (É preferível usar apenas produtos não alcoólicas na face.)

2) Pele Protecção solar, até mesmo suas camadas profundas, pode ser significativamente danificada pelo sol e seus raios nocivos UVA / UVB, portanto, é importante usar protetor solar religiosamente onde você vive. Mesmo quando o tempo está nublado, os raios de sol ainda pode penetrar nas camadas profundas da pele, aumentando seu processo de envelhecimento e “fornecer” algumas manchas pouco atraentes. É recomendado para aplicar protetor solar duas vezes por dia. Existem dois tipos de filtro solar: bloco físico e proteção química. Você pode escolher um que se adapte ao seu tipo de pele e responde a necessidades da sua pele. Muitas vezes, a sua base ou pó facial já tem proteção protetor solar nela, que é geralmente suficiente. Não só protetor solar protege a pele dos pontos do sol, mas também pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento. Você também pode aumentar a sua resistência sol interno ao melhorar sua dieta e comer mais frutas frescas e vegetais ricos em vitaminas e antioxidantes.

3) Scrub ou esfoliar a pele regularmente Esta é uma obrigação de bonito, saudável e brilhante pele. A esfoliação ajuda a se livrar das células mortas da pele, revelando a pele fresca, suave e macia por baixo. É recomendado para esfoliar o rosto, pelo menos, uma vez por semana, mas há algumas esfrega muito suaves que existem no mercado que pode ser usado todos os dias. Você também pode tentar fazer o seu próprio esfoliante natural, cara caseiro, deixe-me compartilhar com você algumas receitas. Tente isto: misture 1 colher de sopa de açúcar fino e 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem. Massageie suavemente a pele com ele, não esfregue e não ser duro! Em seguida, lave bem com água quente e depois fria. Você também pode experimentar esta receita: misture 2 colheres de sopa de óleo de coco com morango purê em uma tigela e, em seguida, esfregue suavemente a pele morta e as impurezas do seu rosto. Lavar-se quando terminar, e splash seu rosto com água fria, como um passo final.

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4) Máscaras de acordo com suas meninas tipo de pele em seus vinte anos que têm pele acneica têm completamente diferentes preocupações de pele do que mulheres em seus quarenta anos que têm pele seca. É por isso que é importante para escolher máscaras de acordo com as necessidades da sua pele.

Deixe-me compartilhar com vocês algumas máscaras eficazes para vários problemas de pele:

Receitas de máscaras caseiras para a pele seca:

– Gema de ovo, mais máscara azeite é excelente para a pele seca. Misturar uma colher de sopa de azeite com uma gema de ovo, aplicá-lo sobre o rosto durante 5 – 10 minutos, em seguida, lavá-lo com água quente, depois de frio. Sua pele vai se sentir suave, macia e nutrida.

– Mel e leite máscara facial pode ser bom para o tratamento da pele normal a seca. Basta misturar 3 colheres de sopa de leite com 1 colher de chá de mel e limpar seu rosto com essa mistura usando uma almofada de algodão. Espere um pouco, depois enxaguar. (Não espere até que a máscara é completamente seco, pois pode ser dura para a sua pele. Você pode reaplicar esta mistura em seu par rosto de vezes em seu lugar. Além disso, evitar o uso de mel, se você tem pele sensível.)

Receitas de máscaras faciais para pele oleosa: pele oleosa e acne-propensa exige tratamento diferente. Barro e argila máscaras será muito eficaz na pele oleosa.

– Aqui é a receita de tratamento facial para matificante pele oleosa: mistura de 1 colher de sopa de argila branca com uma colher de clara de ovo e uma tabela de óleo de jojoba (este óleo pode ser usado sobre a pele oleosa). Aplicar esta mistura sobre a pele durante 10 – 15 minutos; enxaguar com água morna e em seguida a frio.

Receita de máscara facial para pele normal:

– farinha de aveia e óleo de oliva é uma grande máscara nutritiva facial por tipos normais e até mesmo pele seca. Primeiro, misture 2 colheres de sopa de aveia com um pouco de água quente e esperar até que ele recebe flexível. Adicionar 2 colheres de sopa de óleo de oliva. Aplique a máscara em seu rosto (certifique-se de que a aveia não é muito quente, a temperatura deve ser morna e confortável ao toque). Deixe essa máscara se sentar em seu rosto por 10 – 15 minutos e, em seguida, delicadamente esfoliar-lo.

Se você tem uma espinha inesperado, aqui está como você pode se livrar dele sem apertar: aplicar uma gota de óleo de chá-árvore em frente a espinha antes de ir dormir. Na parte da manhã ele deve ser melhor.

Aqui é um ritual simples que pode ajudar mulheres com pele seca: massagear o rosto com óleo de coco (ou azeite de oliva, óleo de abacate, óleo de amêndoa doce) por alguns minutos todas as noites. Ele vai ajudar a melhorar a circulação da pele e, rica em vitaminas, óleo de coco vai hidratar e nutrir a pele, tornando-se olhar e sentir-se revigorado e flexível.

5) Exercícios faciais podem ajudar a tonificar os músculos faciais e melhorar a circulação sanguínea na sua pele. Youtube-lo!

6) desintoxicar e nutrir a pele

Pele desidratada pode olhar flácida e sem vida; todo o seu corpo, bem como a sua pele precisa de uma quantidade significativa de hidratação. É recomendado para beber mínimo 8 copos de água por dia, o que pode ajudar a desintoxicar e hidratar naturalmente todo o seu sistema. Para obter uma pele mais saudável, também é importante para nutrir-lo de dentro. Você pode fazê-lo, melhorando seus hábitos alimentares – inclua máximo de vitaminas e minerais em sua dieta por comer frutas e vegetais frescos todos os dias.

7) Não fumar. Sem álcool.

Estes são os verdadeiros inimigos da beleza e juventude da sua pele. Uma vez que uma pessoa é viciada a estes maus hábitos – é muito difícil de encontrar a saída… Fumo e álcool infundir toxinas no corpo que gradualmente, mas certamente mostrar o seu efeito sobre a pele. Devido à falta de nutrientes e oxigénio, os radicais livres danificam as fibras elásticas e de colagénio na pele, rugas e lentamente prematuros aparecer na face. Além disso, habitual fumar provoca linhas e rugas ao redor da boca. Nós não queremos isso, queremos?

8) gerir o stress.

Mente estressada não só pode resultar em várias doenças, mas também pode mostrar seus efeitos sobre a pele. Stress pode fazer sua pele sensível e provocar acne e outros problemas de pele. O estresse também é um caminho seguro para o envelhecimento prematuro. Se você quer viver longa e saudável ao vivo e tem a pele mais saudável – tentar aprender gerir o seu stress. Tente cultivar o estado positivo e otimista da mente, rir mais, continuar a participar seus hobbies e atividades que são divertidas e agradável. Você também pode tentar meditação e relaxamento, participar de aulas de ioga ou começar a trabalhar fora. Todas essas dicas podem efetivamente ajudá-lo a gerenciar o estresse e, portanto, uma pele mais saudável será a consequência agradável.

Espero que você encontrou essas dicas úteis. Sinta-se livre para compartilhar suas próprias dicas de beleza para a pele saudável na seção de comentários abaixo.

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