7 razões naturais para abandonar o seu desodorante

Você pode bater em desodorante, a fim de mascarar o odor corporal desagradável (uma combinação de suor e bactérias), mas você sabia que a fonte de que fedia falta emana do seu interior e para fora através de suas glândulas sudoríparas? De acordo com pesquisa realizada na Universidade da Califórnia, em cada um de nós temos nosso próprio cheiro do corpo de assinatura, que é em grande parte determinado por uma combinação de saúde, genética, e higiene pessoal. No entanto, esse fedor desenvolvimento sob seus poços de braço também é em grande parte dependente de sua dieta, o que significa comer determinados alimentos pode transformar odor corporal falta de aroma floral.

Aqui estão sete maneiras naturais para Bad Beat BO …

1. água

Talvez a maneira mais óbvia para bater o odor corporal é nivelá-lo para fora com limpo, puro, fresco, água e muita! Especialistas em saúde recomendam boa hidratação para liberação de toxinas mau cheiro dentro do seu fígado, cólon e rins e também para fazer a digestão e evacuações mais eficiente.

Adicionando um pouco de limão espremido na hora para um copo alto de H20, especialmente primeira coisa na parte da manhã, vai ajudar a limpar e desintoxicar seu sistema digestivo para o dia seguinte. Beber bastante água também irá garantir alimento não digerido e toxinas não ficar preso e apodrecer no seu aparelho digestivo, criando mau BO.

2. Probióticos

iogurte certeza e kefir são fontes óbvias de probióticos, mas alimentos fermentados como kimchi e vinagre de maçã (com a mãe) também irá fazer a sua parte em manter as bactérias do intestino maus na baía. Os probióticos de alimentos fermentados incentivar a produção de bactérias saudáveis, o que ajuda na quebra dos hidratos de carbono não digeridos no intestino, evitando a gás.

Um estudo na revista BMC Gastroenterology , monitorou os problemas abdominais e BO de um grupo de adultos saudáveis que consumiram probióticos (ou seja, Bifidobacterium, B. animalis, ou Lactobacillus) durante um período de 4 semanas. Os resultados mostraram que aqueles com uma dieta de probiótico ricos experimentaram menos casos de inflamação abdominal, gases, cólicas, flatulência e odor corporal, em comparação aos consumidores não-probióticas.

3. A clorofila

Serviços de Saúde pesquisadores da Universidade de Columbia reconhecem clorofila, um composto químico que absorve a luz de energia da planta e dá algas e plantas seus pigmentos verdes, como um neutralizador de odor natural no cólon e na corrente sanguínea.

Conhecidos alimentos super-como coentro, wheatgrass, alfafa, salsa, outras folhas verdes e folhas soltas chá verde-arnês os benefícios de desintoxicação de clorofila e antioxidantes para limpar as toxinas e radicais livres do corpo interior. Isso faz com que os alimentos ricos em clorofila um excelente remédio natural para o mau odor corporal e mau hálito.

4. Alho

Mesmo que o alho é muitas vezes referida como a “rosa fétida” para ele é odor pungente que fica com você ofensivamente após um prato de massa ou um pedaço de alho-comendo pizza, na verdade, tem sido associada a cicatrização interna e externa. Assim, enquanto terem aproveitado alho azeitonas recheadas pode deixá-lo com respiração muito sujar por um beijo de boa noite, comer alho, a longo prazo pode protegê-lo contra muitos vírus e doenças bacterianas que podem causar mau hálito crônico e odor corporal falta.

O Instituto Nacional do Câncer afirma que o alho está ligada à redução de certos cânceres do trato gastrointestinal. Alho gleans seus benefícios medicinais de alicina, um fitoquímico com poderoso antioxidante e habilidades antibacterianas. Alicina funciona como uma espécie de desodorante-trabalho interno de dentro, fora, pois purifica o sangue. Apenas certifique-se e habilidade scarfing dentes de alho até que depois de algumas datas!

5. Evite açúcar refinado

quiroprático com sede no Texas, nutricionista clínica certificada e saúde pioneiro, Edward F. Group, liga pacientes com odor crônica corpo (halitose e suor) com baixos níveis de bactérias benéficas. Ao longo de anos de prática, Grupo constatou que os pacientes com dietas ricas em açúcar refinado e uso freqüente de antibióticos também tendem a queixar-se do mau BO.

Antibióticos e açúcar refinado são ambos ligados a baixos níveis de bactérias intestinais saudáveis ​​e infecções crónicas levedura. Corpos de saturação com levedura Candida provocar uma falta de bactérias amigas no intestino e crescimento de levedura, que por sua vez converte o açúcar de álcoois que causam odor corporal falta.

6. Zinco

O zinco é um lutador odor corporal bem empregue, o que é a razão pela qual é frequentemente caracterizada como um ingrediente principal em desodorantes comerciais e produtos de higiene oral (por exemplo, pastas de dentes). O mineral essencial tem um papel primordial na regulação do processo de gestão de resíduos e desintoxicação interno do corpo.

De acordo com pesquisa da Universidade de Maryland School of Medicine, zinco contém propriedades antioxidantes, o que significa que ajuda a proteger as células do corpo contra danos causados ​​pelos radicais livres. É por isso que a deficiência de zinco é frequentemente associada ao mau ou crônica odor corporal. Tomar um suplemento de zinco pode ser uma maneira de impulsionar lojas. No entanto, comer alimentos ricos em zinco, tais como nozes, sementes de abóbora e frutos do mar irá também manter zinco em uma níveis perfumadas, dentro e fora.

7. magnésio

O magnésio é um mineral essencial mas muitas vezes esquecido na dieta humana. O nutriente potência desempenha um papel integral em múltiplas funções-incluindo o corpo reter memória para controlar e eliminar o mau odor corporal. Alimentos mais elevados em magnésio incluem folhas verdes escuras, peixe, feijão, abacates, bananas, nozes e sementes, grãos inteiros, e de chocolate escuro.

Caminho de volta em 1928, magnésio ganhou a atenção de um professor de cirurgia clínica francesa e (mais tarde a) membro da Académie de Médecine, Dr. Pierre Delbet, que descobriu pacientes saudáveis ​​com mau odor corporal (suor e respiração) encontrou consolo aromático em magnésio suplementos. Dr. Delbet observado que o magnésio trabalhou como um desodorizante natural, aumentando a flora intestinal saudável, e por sua vez banir flatulência fedido e odor fecal, e evitando a transpiração ofensivo com cheiro.

 

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