7 neurotransmissores vitais para a saúde do cérebro e do corpo

load...

Seu cérebro é o centro de controle para tudo em seu corpo – e há um equilíbrio muito delicado da química que deve ser em cheque para que tudo funcione corretamente. Seu cérebro usa neurotransmissores químicos para comunicar a partir de uma célula para outra, e um desequilíbrio desses sinais químicos podem causar problemas mentalmente e fisicamente.

Cada um destes produtos químicos é responsável por fazer você se sentir uma certa maneira – de excitação, tristeza e contentamento. Eles são subdivididos em categorias de aminoácidos, a gasotransmitters, para monoaminas, mas vamos dar uma olhada em como sete desses transmissores químicos (principalmente na última categoria) afetam a função cerebral e corporal …

1. A dopamina

Este é um neurotransmissor que está associado com prazer e recompensas (que é porque as drogas que estimulam a produção de dopamina são muitas vezes tão viciante), de acordo com Psychology Today. É um elemento importante quando se trata de regular respostas emocionais, acrescenta a fonte.

load...

Mas dopamina tem outras funções, como a regulação de movimento, e uma falta de dopamina pode realmente levar a doença de Parkinson, uma doença do sistema nervoso central causando tremores involuntários das mãos e difícil caminhada.

2. serotonina

Este é o transmissor do cérebro mais frequentemente associado com depressão, se os níveis não são adequados. medicamentos antidepressivos chamados SSRIs são projetados para atingir a serotonina, tornando-o mais disponível no cérebro. Embora ele é fabricado no cérebro, de 90 por cento da oferta serotonina é encontrada no trato digestivo, de acordo com a WebMD.

Serotonina começa como triptofano (que o material da Turquia que faz você se sentir sonolento). Além do humor, a serotonina também está relacionada ao seu sistema cardiovascular e outras funções corporais essenciais, uma vez que está ligada a quase todos os 40 milhões ou mais células cerebrais que você tem em um determinado momento, explica a fonte.

load...

3. norepinefrina

Este é um neurotransmissor do cérebro, bem como uma hormona do stress, de acordo com EverydayHealth.com. Ele é liberado na corrente sanguínea “quando o cérebro percebe que um evento estressante ocorreu”, observa a fonte.

Quando uma resposta ao estresse foi ativado, ele pode afetar sua taxa de coração, açúcar no sangue, e do fluxo sanguíneo para os músculos, acrescenta EveryDayHealth. Mas este produto químico também tem também funções essenciais – que pode impulsionar o seu estado de alerta e nível de excitação, bem como sua capacidade de concentração, acrescenta a fonte. Na verdade, os níveis baixos estão ligados ao TDAH.

4. D-serina

Um poste na National Library of notas de Medicina dos Estados Unidos, “O cérebro de mamíferos contém níveis anormalmente elevados de D-serina, um D-aminoácido que se pensava estar restrito a algumas bactérias e insectos.” É descrito como um “neurotransmissor excitatório tecla receptor”.

Isto pode não significar muito se você não é um neurocientista. Essencialmente, este aminoácido desempenha um papel no metabolismo e estimula receptores em células do cérebro. Acredita-se também esse neurotransmissor está relacionada à memória, e poderia ser eficaz no tratamento de um distúrbio mental bioquímico chamado esquizofrenia, de acordo com Schizophrenia.com.

load...

5. As endorfinas

Existem várias formas de endorfinas, mas em geral eles são libertados em resposta ao stress e dor, de acordo com MedicineNet.com. Em particular, as endorfinas pode realmente reduzir a sua percepção da dor, tornando-se um aliado útil em alguns casos (como terminar uma maratona, por exemplo).

A fonte observa que as endorfinas naturais na verdade são semelhantes em efeito a drogas como a morfina ea codeína, e pode dar-lhe o que é conhecido como “de alta corredor”. A boa notícia é que ao contrário de drogas opiáceas, “ativação dos receptores opiáceos por endorfinas do corpo não levar ao vício ou dependência”, observa a fonte.

6. O glutamato e GABA

Estes dois produtos químicos são “neurotransmissores mais abundantes do cérebro”, de acordo com a Universidade de Utah. Aparentemente, cerca de metade das sinapses do cérebro envolvem glutamato, enquanto que até 40 por cento do uso do ácido gama-aminobutírico (GABA).

Estes transmissores trabalhar de mãos dadas para manter níveis de excitação do cérebro em cheque, nota a universidade. GABA é “inibidor” e glutamato é “excitatória”, acrescenta. abuso de substâncias pode alterar o equilíbrio destes neurotransmissores – por exemplo, álcool diminui glutamato (e aumenta GABA), enquanto tranquilizantes aumentar a actividade de GABA, observa a fonte.

7. histaminas

A próxima vez que você chegar para um anti-histamínico para esse problema de sinusite, considere isto: histamínicos são os “seguranças em um clube” que pode ajudá-lo a se livrar de alérgenos indesejados, explica WebMD. Mas mesmo histamínicos às vezes pode ficar um pouco fora de controle-se.

Histamínicos aumentar o fluxo sanguíneo para áreas que são afetadas por uma alergia, causando inflamação, observa a fonte. Se isso acontecer de estar em seu nariz, não há mais produção de muco, causando-lhe a fungar, espirrar, e tosse. Enquanto histamínicos são um neurotransmissor que ocorre naturalmente, alguns alimentos contêm realmente histaminas, principalmente itens fermentado e bebidas alcoólicas (vinho tinto em particular), acrescenta a fonte.