7 maneiras naturais de acalmar um uti

Um ITU, ou uma infecção do trato urinário, pode ser dolorosa e afectam a bexiga e tubos de ligação. Enquanto estas infecções geralmente não são tão graves, de acordo com a WebMD, eles podem causar infecção nos rins se não forem tratadas rapidamente – o que pode ser grave.

Enquanto alguns analgésicos podem ajudar a aliviar os sintomas de uma UTI e os antibióticos podem ajudar a limpar a infecção, há uma série de coisas que você pode fazer sem receita médica para ajudar o processo de recuperação. Aqui estão sete deles …

1. Beba muita água

E queremos dizer muito. A água pode ajudar a eliminar as bactérias que é responsável por sua UTI, de acordo com EveryDayHealth.com. A quantidade de água que você deve beber depende de sua massa corporal, é anúncios.

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No entanto, ele observa, “apontar para metade do seu peso corporal em onças de água, até 80 onças (oz) por dia.” Por exemplo, se você pesa 140 libras, beber 70 onças de água (que é cerca de 9- copos por dia, se você tem um copo de 8 onças).

2. Aplique calor

Você pode colocar uma almofada de aquecimento (definido em baixo) em sua região genital para tomar a borda fora a dor, observa WebMD. A fonte adverte para nunca colocar a almofada de aquecimento no lugar e, em seguida, cair no sono, por razões óbvias espero.

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WebMD também sugere tomar um banho quente, o que também pode ser suave, mas evitar o banho de espuma, porque não podia ser alergias ao sabão. Use apenas sabonetes hipoalergênicos e não-perfumada para lavar-se, acrescenta.

3. Beba suco de cranberry

Enquanto você está enchendo-se cheio de água, assim como você pode adicionar as propriedades de combate a infecção de suco de cranberry, explica WikiHow. Não é dizer que não há muita evidência para apoiar isso, mas provavelmente não vai doer e pode ajudar a prevenir outra partida infecção.

Se você tem UTIs recorrentes, então você pode querer considerar cápsulas cranberry, acrescenta (mas não se você estiver a tomar anticoagulantes). Ele também observa que, se você tem uma história familiar de infecções nos rins, então você pode querer orientar clara de suco de cranberry.

4. Urinar Muitas vezes

Seu UTI provavelmente fará você se sentir como fazer xixi muitas vezes de qualquer maneira, mas o ponto é não ignorar os impulsos. EveryDayHealth.com explica que cada vez que você fazer xixi – “mesmo que seja apenas uma pequena quantidade” – você se livrar de algumas das bactérias ruins.

Pode ser inconveniente para ir a cada 15 minutos, mas não segurar. Você não estará fazendo-se quaisquer favores, e você pode até mesmo desenvolver incontinência se você adquirir o hábito de segurá-lo por muito tempo.

5. Evite álcool e cafeína

Desculpe, esta é provavelmente o que você estava esperando que você não iria ler, mas é verdade que estes dois “irritantes” podem piorar os sintomas de UTI, de acordo com WikiHow.

Além do agravamento do problema, essas duas coisas também pode causar desidratação, o que torna mais difícil para o seu corpo a eliminar as bactérias. Quando os espaços livres de infecção, considerar cortar sua ingestão de álcool e cafeína indefinidamente, acrescenta a fonte.

6. Assustar-lo com alho

Alho tem sido anunciada por suas propriedades de combate a infecção, mas o truque “é fazer com que os compostos de alho na bexiga urinária”, explica NaturalLivingIdeas.com. Esmagado formas de alho um composto de enxofre chamado alicina, que fornece a “ação antimicrobiana”, acrescenta.

A fonte recomenda esmagamento 3-5 dentes de alho e misturando-o com manteiga ou vinagre (como manteiga de alho ou molho de salada). Você também pode evitar o associado “bafo de alho” por engolir 5-6 dentes menores, como pílulas, acrescenta.

7. Comer iogurte

Um estudo da Universidade de Maryland Medical Center, diz que os probióticos são um aliado na luta contra UTIs, e eles são encontrados em iogurte. “Probióticos são microorganismos benéficos que podem proteger contra infecções no trato genital e urinário”, observa um artigo publicado pela universidade.

Você também pode obter seus probióticos em cápsulas de suplementos alimentares, acrescenta. No entanto, a fonte usa cautela ao apontar, “Nem todos os estudos mostram um benefício para os probióticos na prevenção de infecções do trato urinário. é necessária mais investigação.”

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