7 maneiras de tornar o divórcio mais fácil para as crianças

Passando por um divórcio muitas vezes pode ser um momento emocional e confuso, e, infelizmente, às vezes as crianças tornam-se moeda de troca ou peões contra o nosso melhor julgamento. Trabalhando nos detalhes de uma separação pode ser confuso, o que significa que podemos tomar o nosso olho fora de como nossos filhos estão lidando com a situação.

No entanto, enquanto você e seu cônjuge podem ter diferenças irreconciliáveis, isso não significa que seus filhos tem que sofrer. Na verdade, você deve estar colocando foco especial sobre eles, como é provável tão traumática para eles como é para você. Aqui estão sete coisas para manter em mente a respeito de seus filhos durante uma separação conjugal …

1. Lembre seu filho Não é culpa deles

Muitas crianças, especialmente se eles estão mais velhos e entender o que está acontecendo, pode pensar automaticamente que eles são a causa da separação. No entanto, é importante tomar para explicar que eles não são a causa do tumulto e que é amado por você e seu (ex) cônjuge.

revista pais observa que deixar de mostrar o amor para seu filho durante este tempo pode afectar seriamente a sua auto-estima. O ato de dizer a seus filhos que eles estão entes precisa ser feito mais de uma vez – deve ser uma garantia regular, observou o artigo.

2. Não lutar na frente das crianças

Isso realmente vai para os pais casados ​​e aqueles que atravessam uma separação, mas a gritar com o seu cônjuge durante este tempo já emocional pode ter consequências mais graves para as crianças em muitos casos.

Psychology Today faz uma afirmação ousada que se o divórcio não é o que causa dor filhos, ele está observando seus pais lutar abertamente. Isto pode aumentar a ansiedade e estresse em crianças, e até mesmo causar medo se seus pais estão sempre em gargantas uns dos outros. O nível de luta nem sequer precisa ser intensa para um efeito negativo sobre as crianças, acrescenta a fonte.

3. Olhe para a frente de seu tempo com seus filhos

Se um acordo de custódia já está em vigor, então você deve planejar para aproveitar ao máximo o seu tempo com seus filhos – seja 1-dia por semana ou 4 dias. Você ama seus filhos e, provavelmente, colocar algum esforço para organizar o acordo para tê-los, então mostrar-lhes que eles são importantes.

revista Pais ressalta que um acordo de custódia é sobre as crianças, não você. “A parte mais difícil para os colegas de pais é lembrar que o tempo com a criança não é um prêmio a ser ganho, mas um dom para ser valorizado”, observa o artigo. Fazer mais do mesmo, e incluem atividades que você sabe que vai desfrutar.

4. Não fale mal sobre o outro progenitor

Em alguns casos, os pais divorciados gostam de usar seus filhos como armas uns contra os outros, dizendo coisas negativas sobre o seu ex-cônjuge para eles. Essas declarações podem incluir que a outra metade não se preocupa com eles, ou não trabalhar duro o suficiente para eles, que as crianças podem tomar muito pessoal.

Se você tem uma carne de esclarecer com o seu ex-cônjuge, fazê-lo em pessoa ou por telefone de forma racional – não dar aos seus filhos mensagens negativas que eles vão pedir o outro progenitor sobre. Esta não é uma maneira saudável de ensinar as crianças sobre a resolução de conflitos, e ele acabará por corroer senso de auto-estima de uma criança.

5. Tente limitar as alterações às rotinas das crianças

Se você está achando que um arranjo de vida vai mudar devido a um divórcio, que leva um ou ambos os pais para fora da casa da família, tente planejar para que a criança pode permanecer na mesma escola e ver os mesmos amigos, se possível.  

Tentando descobrir novos arranjos escolares ou de creche pode ser complicado, especialmente quando você está tentando descobrir outros elementos do divórcio, como detalhes financeiros. Seu filho pode amar os seus arredores e fizeram amigos, e levá-los para fora desse ambiente desnecessariamente poderia causar algum ressentimento.

6. Deixe suas emoções miúdos expressos

Você pode estar em modo de “controle de danos” e está tentando adoçar a situação, mas você também tem que aceitar que as crianças provavelmente vai ter reações que você pode não gostar. Não desconto raiva ou confusão do seu filho; o foco deve ser o que lhes permite fazer perguntas e buscando carinho.

KidsHealth.org observa que você deve permitir-lhes para desabafar um pouco e esperar para responder a uma variedade de questões relativas à situação. Uma abordagem é perguntar ao seu filho se há alguma coisa que eles gostariam de fazer ou falar sobre isso iria fazê-los se sentir melhor, observa a fonte. Diz também que nem todas as crianças reagem de imediato, para estar preparado algumas semanas ou mesmo meses na estrada para resistir a uma tempestade.

7. É nunca é tarde demais para se desculpar

WebMD observa que, embora o divórcio pode ser emocional para as crianças, eles são surpreendentemente resistente e pode saltar para trás com um pouco de incentivo. Então, enquanto você não está pronto para pedir desculpas para o outro pai, você pode dizer a seus filhos que está arrependido por qualquer dor que você causou-los e prometer fazer melhor.

Aqui está o kicker embora – realmente comprometer a fazer melhor. Quer se trate de colocar um sorriso para eles, evitando falar sobre o outro pai, ou simplesmente deixá-los ser uma criança. Isso pode, obviamente, ser mais difícil para mais velhos adolescente crianças para aceitar, observa a fonte, mas dizendo a seus filhos que está arrependido e torná-los sua prioridade pode percorrer um longo caminho para prevenir amargura mais tarde.

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